Κύριος

Εμφραγμα

Γιατί ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο δεύτερο τρίμηνο?

Γεια σας αγαπητοί αναγνώστες!

Κάθε νέο στάδιο της εγκυμοσύνης παρουσιάζει νέες «εκπλήξεις» στις μέλλουσες μητέρες. Έτσι, για το δεύτερο τρίμηνο, ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα είναι ένα σύμπτωμα όπως η ζάλη. Σχεδόν κάθε γυναίκα σε «θέση» αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα.

Κάποιος σημειώνει μικρές επιθέσεις και για κάποιον, η ζάλη μοιάζει με λιποθυμική κατάσταση, είναι τόσο έντονη. Οι γιατροί λένε ότι αισθάνονται ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά το δεύτερο τρίμηνο λόγω τοξίκωσης.

Πράγματι, σε πολλές περιπτώσεις, αυτό το σύμπτωμα είναι συνέπεια ορμονικών αλλαγών στο σώμα και όλων των φαινομένων που σχετίζονται με αυτήν τη διαδικασία. Αλλά μερικές φορές οι ισχυρότερες διεργασίες ζάλης μπορούν να κρύψουν πολύ πιο σοβαρούς λόγους που κρύβονται στο γυναικείο σώμα.

Αποτελούν απειλή όχι μόνο για την υγεία της μητέρας, αλλά και για την ανάπτυξη του εμβρύου. Εάν η ζάλη παρατηρείται περιοδικά και είναι ήπια, δεν μπορείτε να πανικοβληθείτε, αλλά σε περιπτώσεις όπου αυτή η κατάσταση οδηγεί σε μειωμένο συντονισμό των κινήσεων και γενική αδιαθεσία, πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο..

Πληροφορίες σχετικά με τα αίτια αυτής της παθολογίας, τα συμπτώματά της, τις λαϊκές και ιατρικές μεθόδους θεραπείας, καθώς και προληπτικά μέτρα θα σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε λίγο και να κατανοήσετε το σώμα σας..

Οι κύριες αιτίες της ζάλης στο 2ο τρίμηνο: βασικές και γενικές

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες αισθάνονται ζάλη σε μια «ενδιαφέρουσα θέση». Τις περισσότερες φορές, αυτό το φαινόμενο παρατηρείται λόγω των διασταλμένων αγγείων, του αυξημένου όγκου του αίματος στο σώμα ή ενός επιταχυνόμενου καρδιακού παλμού, που είναι χαρακτηριστικό για τις έγκυες γυναίκες. Έτσι, το σώμα προσπαθεί να προσαρμοστεί σε έναν νέο τρόπο ζωής.

Το φόρουμ εγκυμοσύνης είναι γεμάτο από μηνύματα που περιέχουν το ακόλουθο παράπονο: "Όταν σηκωθώ απότομα, γίνεται σκοτεινό στα μάτια μου και ζάλη." Συνήθως, αυτό συμβαίνει σε βουλωμένα δωμάτια με αραιή ατμόσφαιρα. Αυτό μπορεί να συμβεί με κάθε άτομο, όχι μόνο με μια έγκυο.

Εντελώς διαφορετικοί λόγοι για τη ναυτία στο δεύτερο τρίμηνο βρίσκονται:

  • οστεοχόνδρωση;
  • ημικρανίες
  • υπόταση;
  • φυτοαγγειακή δυστονία;
  • παθολογίες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
  • αναιμία
  • μείωση ή αύξηση της γλυκόζης στο αίμα.
  • έλλειψη ύπνου και χρόνια κόπωση.

Τις περισσότερες φορές, αυτό το σύμπτωμα σε κορίτσια που είναι σε θέση εμφανίζεται λόγω του γεγονότος ότι αυξάνουν την πίεση.

Συμπτώματα ζάλης στις γυναίκες σε θέση: πώς να αναγνωρίσετε γρήγορα, να αναλάβετε δράση?

Η ζάλη, ακόμη και αν προκαλείται από φυσιολογική κόπωση, μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές συνέπειες, όπως πτώση ή χτύπημα σκληρών αντικειμένων. Μια γυναίκα που μεταφέρει ένα παιδί αισθάνεται συνεχώς αδυναμία στο σώμα, σε μια τέτοια κατάσταση είναι δύσκολο να διατηρηθεί η ισορροπία και να σταθεί στα πόδια της.

Τα συμπτώματα της ζάλης θα πρέπει να προειδοποιούν για πιθανή κατάσταση πριν από τη συγκόλληση πριν συμβεί και να επιβεβαιώσουν τη διάγνωση πριν πάτε στην κλινική.

Αυτές περιλαμβάνουν τις ακόλουθες προϋποθέσεις:

  • κυματισμός στους ναούς?
  • σκοτεινιάζει στα μάτια.
  • προεξέχει κρύος ιδρώτας
  • θόρυβος στα αυτιά
  • τρόμος των άκρων
  • απώλεια σταθερότητας στο διάστημα.

Εάν υπάρχει πιθανότητα απώλειας συνείδησης, είναι σημαντικό για τις γυναίκες να θυμούνται ότι δευτερόλεπτα πριν από αυτό πιέζουν έντονα στα αυτιά τους και αισθάνονται άρρωστοι. Αφού επιστρέψει η συνείδηση, δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε εάν τα μάτια δεν βλέπουν ή η εικόνα είναι πολύ θολή. Μετά από λίγα λεπτά, όλες οι αισθήσεις θα ανακάμψουν..

Ζάλη σε διαφορετικά στάδια της εγκυμοσύνης: πότε πρέπει να ακούγεται ο συναγερμός?

Πολλές γυναίκες πιστεύουν λανθασμένα ότι δυσάρεστα συμπτώματα όπως τοξίκωση και ζάλη εμφανίζονται μόνο στα αρχικά στάδια και τελικά εξαφανίζονται. Στην πραγματικότητα, αυτά τα σημάδια μπορούν να τη συνοδεύσουν καθ 'όλη τη διάρκεια των 9 μηνών από τη γέννηση του μωρού.

Εάν κατά τις πρώτες εβδομάδες τέτοιες καταστάσεις θεωρούνται φυσιολογικές και μεταφέρονται από το σώμα κανονικά, τότε στο 3ο τρίμηνο, οποιοδήποτε φαινόμενο μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις σε ένα ήδη σχηματισμένο έμβρυο. Οι έγκυες γυναίκες αναρωτιούνται μερικές φορές αν στο δεύτερο τρίμηνο, όταν το σώμα έχει ήδη προσαρμοστεί σε μια νέα κατάσταση, σε κάνει ζάλη.?

Στο μέσο του όρου, ένα παρόμοιο σύμπτωμα παρατηρείται λόγω της ενεργού ανάπτυξης της μήτρας, η οποία αρχίζει να ασκεί πίεση στα αγγεία που την περιβάλλουν. Δυσλειτουργίες συμβαίνουν στο κυκλοφορικό σύστημα, η εργασία του οργάνου είναι περίπλοκη. Η μελλοντική μητέρα και το μωρό που απειλεί τη ζωή είναι συχνή ζάλη στα τελευταία στάδια, επειδή υπάρχει μεγάλη πιθανότητα εμφάνισης ορισμένων προβλημάτων με το σώμα.

Διαγνωστικά: με ποιον να επικοινωνήσετε και ποιες διαδικασίες πρέπει να περάσετε?

Δεν έχει σημασία πόσο καιρό εμφανίζεται ζάλη, εάν συμβαίνει συχνά και προκαλεί μεγάλη ταλαιπωρία σε μια γυναίκα, θα πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο.

Για μια πλήρη ανάλυση της κατάστασης, θα χρειαστείτε μια επιθεώρηση:

Θα σας πουν τι να κάνετε στο σπίτι για να ανακουφίσετε την κατάσταση..

Εάν ένα κορίτσι σε «θέση» αναφέρει ότι ζάλη όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά για πολλά χρόνια, οι ειδικοί θα συστήσουν να υποβληθούν σε διαδικασίες όπως:

  • γενικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος ·
  • υπερηχογραφική εξέταση της καρδιάς και του εγκεφάλου.
  • καρδιογράφημα;
  • αγγειακό doppler.

Εναλλακτική θεραπεία για ζάλη σε έγκυες γυναίκες: μέτρα που μπορείτε να λάβετε στο σπίτι

Προκειμένου να ελαχιστοποιηθούν οι εκδηλώσεις ζάλης στο δεύτερο τρίμηνο, η μελλοντική μητέρα μπορεί να καταφύγει σε ασφαλή λαϊκή θεραπεία. Το πρωί πριν από το γεύμα, συνιστάται να πίνετε ένα αφέψημα. Εάν παρατηρηθούν τα πρώτα συμπτώματα ζάλης, καλό είναι να εισπνεύσετε τα αρώματα των ελαίων δεντρολίβανου ή μέντας.

Μπορείτε να υγράνετε το δέρας με αμμωνία και να το φέρετε στα ρινικά περάσματα. Εάν παρατηρηθούν ίχνη ζάλης σε ένα όνειρο, από το οποίο η έγκυος γυναίκα ξυπνά και αισθάνεται ναυτία, συνιστάται να φτιάξετε μια σακούλα από διαφανές ύφασμα και να την γεμίσετε με θρυμματισμένα φύλλα βάλσαμου λεμονιού.

Η συσκευασία υφασμάτων με περιεχόμενο πρέπει να τοποθετείται δίπλα στο πρόσωπο κατά τη διάρκεια μιας νύχτας ξεκούρασης. Συνιστάται να κοιμάστε από τη μία πλευρά. Εκείνοι που τους αρέσει να χαλαρώνουν σε μια «θέση» στην πλάτη τους λένε ότι συχνά αισθάνονται ζάλη ενώ ξαπλώνουν, αλλά η επίθεση εξαφανίζεται εάν αλλάξουν τη θέση τους.

Φάρμακα ζάλης: Ασφαλή φάρμακα για έγκυες γυναίκες

Στο δεύτερο τρίμηνο, πολλές γυναίκες αισθάνονται ζάλη και για να καταπολεμήσουν αυτήν την κατάσταση, οι γιατροί μπορεί να συστήσουν τη λήψη ασφαλών φαρμάκων, όπως:

  • Ferrum Lek, Maltofer ή Sorbifer, εάν αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, παρατηρούνται πονοκέφαλοι.
  • Meklosin, Tserukal προκειμένου να εξαλειφθεί η ναυτία και η απώλεια προσανατολισμού στο διάστημα.
  • βάμμα eleutherococcus σε περίπτωση υπότασης?
  • Magnelis, βαλεριάνα στη διάγνωση της βλαστικής αγγειακής δυστονίας.
  • Δισκία γλυκόζης με ήπια υπογλυκαιμία.

Τα φαρμακευτικά φάρμακα μπορούν να λαμβάνονται μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό.

Προληπτικά μέτρα: πώς να αποτρέψετε ένα δυσάρεστο σύμπτωμα στο 2ο τρίμηνο?

Δεδομένου ότι στη μέση του χρόνου μεταφοράς του μωρού υπάρχει έλλειψη οξυγόνου στο αίμα, συνιστάται να αερίζετε συχνά το δωμάτιο, να περπατάτε στον καθαρό αέρα, να κάνετε ασκήσεις στο δρόμο. Οι αναπνευστικές ασκήσεις θα είναι ιδιαίτερα ευεργετικές..

Εάν μια γυναίκα είναι ναυτία και εκπληκτική κατά τη διάρκεια της άσκησης, πρέπει να καθίσετε και να ακουμπήσετε στον τοίχο, να ηρεμήσετε και να πιείτε νερό. Είναι σημαντικό να κολυμπάτε σε νερό σε θερμοκρασία δωματίου, να αλλάζετε τη θέση του σώματος όσο το δυνατόν συχνότερα κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, να κοιμάστε για τουλάχιστον 8 ώρες, να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά, να πίνετε άφθονο νερό και σνακ με αποξηραμένα φρούτα.

ευρήματα

Η μαμά πρέπει να είναι καλά προετοιμασμένη για τη γέννηση ενός μωρού. Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, συνιστάται να αγοράσετε ένθετα για το σουτιέν πρότυπο 40/651 Kanpol, το οποίο θα σας βοηθήσει να διευκολύνετε την περίοδο γαλουχίας.

Κατά την περίοδο των 9 μηνών απόκτησης ενός παιδιού, μια γυναίκα πρέπει να είναι προσεκτική, να προστατεύει την υγεία της και να φροντίζει προσεκτικά τον εαυτό της. Προτείνετε αυτό το χρήσιμο άρθρο στους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα. Κάντε αναδημοσιεύσεις και μοιραστείτε χρήσιμες πληροφορίες με την οικογένεια και τους φίλους σας. Τα λέμε στα επόμενα άρθρα, αγαπητοί φίλοι.!

Με εκτίμηση, Katherine Grimova, μητέρα μιας υπέροχης κόρης!

Γιατί ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο δεύτερο τρίμηνο?

Γεια σας αγαπητοί αναγνώστες!

Κάθε νέο στάδιο της εγκυμοσύνης παρουσιάζει νέες «εκπλήξεις» στις μέλλουσες μητέρες. Έτσι, για το δεύτερο τρίμηνο, ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα είναι ένα σύμπτωμα όπως η ζάλη. Σχεδόν κάθε γυναίκα σε «θέση» αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα.

Κάποιος σημειώνει μικρές επιθέσεις και για κάποιον, η ζάλη μοιάζει με λιποθυμική κατάσταση, είναι τόσο έντονη. Οι γιατροί λένε ότι αισθάνονται ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά το δεύτερο τρίμηνο λόγω τοξίκωσης.

Πράγματι, σε πολλές περιπτώσεις, αυτό το σύμπτωμα είναι συνέπεια ορμονικών αλλαγών στο σώμα και όλων των φαινομένων που σχετίζονται με αυτήν τη διαδικασία. Αλλά μερικές φορές οι ισχυρότερες διεργασίες ζάλης μπορούν να κρύψουν πολύ πιο σοβαρούς λόγους που κρύβονται στο γυναικείο σώμα.

Αποτελούν απειλή όχι μόνο για την υγεία της μητέρας, αλλά και για την ανάπτυξη του εμβρύου. Εάν η ζάλη παρατηρείται περιοδικά και είναι ήπια, δεν μπορείτε να πανικοβληθείτε, αλλά σε περιπτώσεις όπου αυτή η κατάσταση οδηγεί σε μειωμένο συντονισμό των κινήσεων και γενική αδιαθεσία, πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο..

Πληροφορίες σχετικά με τα αίτια αυτής της παθολογίας, τα συμπτώματά της, τις λαϊκές και ιατρικές μεθόδους θεραπείας, καθώς και προληπτικά μέτρα θα σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε λίγο και να κατανοήσετε το σώμα σας..

Συμπτώματα ζάλης

Η ζάλη σε μια υγιή γυναίκα είναι το πρώτο σημάδι της εγκυμοσύνης σε συνδυασμό με άλλα σημάδια. Η αρχή της αναδιάρθρωσης του κυκλοφορικού συστήματος του σώματος συμβαίνει στην αρχή της σύλληψης. Μια τέτοια αντίδραση είναι χαρακτηριστικό των κοριτσιών που ζουν σε μια τεταμένη συναισθηματική ζωή, έχουν άγχος στην εργασία ή υποφέρουν από αληθινή αναιμία. Σε γυναίκες παρόμοιου συνταγματικού τύπου, έχει εμφανιστεί ασθενής εγκυμοσύνη, άλλα σημάδια ασθένειας.

Τα πρώτα σημάδια που σας επιτρέπουν να υποψιάζεστε ζάλη.

  • Αδυναμία, υπνηλία.
  • Κρύα άκρα, μούδιασμα.
  • Ομίχλη μπροστά στα μάτια.
  • Συμπίεση και παλμός στο χρονικό μέρος της κεφαλής.

Η ζάλη που εμφανίζεται στην αρχή της εγκυμοσύνης συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • μια αίσθηση κυματισμού στην περιοχή του ναού.
  • η εμφάνιση εμβοών ·
  • σοβαρή αδυναμία
  • μειωμένη όραση
  • μούδιασμα στα κάτω άκρα.

Διαγνωστικά

Για να μάθετε την αιτία της ζάλης, πρέπει να επισκεφθείτε έναν νευρολόγο. Μετά από σύσταση ενός γυναικολόγου, μπορεί να πραγματοποιηθεί μια επιπλέον εξέταση, όπως:

  • εξέταση αίματος;
  • εφαρμογή απεικόνισης μαγνητικού συντονισμού ·
  • ουροανάλυση.

Για να μάθετε γιατί αισθάνεστε ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο θεράπων γιατρός της μελλοντικής μητέρας είναι γυναικολόγος. Η συνεχής παρακολούθηση επιτρέπει στον γυναικολόγο να εντοπίσει προβλήματα που προκύπτουν, να τα παραπέμψει σε ειδικό για εξέταση - νευρολόγο, νευρολόγο, οπτομετρητή.

  • Κλινικές εξετάσεις αίματος - το επίπεδο των ερυθρών αιμοσφαιρίων, η αιμοσφαιρίνη μελετάται για τον αποκλεισμό της αναιμίας.
  • Κλινικές δοκιμές ούρων - η παρουσία πρωτεΐνης στα ούρα ελέγχεται για να αποκλειστεί η παθολογία των νεφρών.
  • Δοκιμή σακχάρου στο αίμα - ελέγχεται η λειτουργία του παγκρέατος.
  • Βιοχημεία - έλεγχος του ήπατος, των νεφρών.
  • Με τη σύσταση νευρολόγου, με την άδεια του γυναικολόγου - MRI, διάγνωση ακτινογραφίας της αυχενικής μοίρας.

Οι οργανικές εξετάσεις πραγματοποιούνται μετά από την άδεια του γυναικολόγου που οδηγεί τον ασθενή στην εξάλειψη του κινδύνου για το έμβρυο.

Ζάλη ως ένδειξη εγκυμοσύνης

Ανικανότητα, αδυναμία, ζάλη στα αρχικά στάδια μπορεί να προκληθεί από μια αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο στο σώμα. Κατά το πρώτο τρίμηνο, τα επίπεδα προλακτίνης αυξάνονται. Ως αποτέλεσμα, η ζάλη θεωρείται συχνά το πρώτο σημάδι της εγκυμοσύνης..

Τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, μια διευρυμένη μήτρα ασκεί αυξημένο φορτίο στα φλεβικά αγγεία. Η δυσφορία είναι χειρότερη όταν ξαπλώνετε. Ως αποτέλεσμα, ο όγκος του αίματος που ρέει στην καρδιά μειώνεται. Στον εγκέφαλο δεν διεισδύει επαρκής ποσότητα οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να προκαλέσει ζάλη τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης..

Κλινική εικόνα

Κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η παρουσία ενός εμβρύου στη μήτρα μπορεί να μαντέψει με μια σειρά από σημάδια:

  • αυξημένη υπνηλία
  • αίσθημα αδυναμίας, απάθεια
  • την εμφάνιση ζάλης στα βουλωμένα δωμάτια, όταν κάνετε ξαφνικές κινήσεις και σε στιγμές έντονης διέγερσης.

Αυτά τα σημεία είναι ιδιαίτερα ενδεικτικά εάν μια γυναίκα τα παρατηρήσει για πρώτη φορά. Η εμφάνισή τους θεωρείται φυσιολογική παρουσία αγγειακών παθολογιών, ισχυρής σωματικής ή ψυχο-συναισθηματικής υπέρτασης,

Πρώτο τρίμηνο

Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, η ζάλη θυμίζει πολύ αυτά που θα μπορούσαν να παρατηρηθούν στα αρχικά στάδια. Ιδιαίτερα υψηλή πιθανότητα επίθεσης σε συνθήκες έλλειψης οξυγόνου.

Μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου το κεφάλι μπορεί να γυρίζει ιδιαίτερα συχνά, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πραγματοποιείται η κύρια εσωτερική αναδιάρθρωση του σώματος, δηλαδή, μια τέτοια αντίδραση είναι αρκετά φυσική. Για το λόγο αυτό, παρά τη συχνή ζάλη, η ιατρική παρέμβαση είναι πολύ σπάνια..

Αργότερα, το σώμα συνηθίζει τις αλλαγές που έχουν συμβεί και οι δυσάρεστες αισθήσεις, οι οποίες ήταν ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης πριν από την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως, εμφανίζονται όλο και λιγότερο και αφού τελικά εξαφανιστούν.

Δεύτερο τρίμηνο

Στο δεύτερο τρίμηνο, η ζάλη δεν είναι επίσης ασυνήθιστη. Από τον 4ο έως τον 6ο μήνα της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες εμφανίζουν μειωμένη σωματική δραστηριότητα, η οποία επηρεάζει αρνητικά την κυκλοφορία του αίματος.

Ως αποτέλεσμα, οποιαδήποτε κίνηση (ούτε καν πολύ έντονη) μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι το κεφάλι αρχίζει να περιστρέφεται και στα μάτια θα σκουραίνει. Ωστόσο, τέτοια συμπτώματα κατά το δεύτερο τρίμηνο είναι πολύ λιγότερο πιθανό να σχετίζονται με φυσικές αλλαγές στο σώμα..

Είναι πολύ πιο πιθανό ότι ασθένειες διαφόρων συστημάτων και οργάνων έγιναν αιτία ζάλης. Τις περισσότερες φορές σε αυτήν την περίοδο μιλάμε για υποξία (πείνα οξυγόνου) και αναιμία (χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης).

Και οι δύο αυτές παθολογικές καταστάσεις σχετίζονται με το γεγονός ότι ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει το απαραίτητο οξυγόνο για τη ζωή και παύει να λειτουργεί κανονικά..

Είναι επίσης πιθανή η εμφάνιση διαβήτη σε έγκυες γυναίκες, ξεκινώντας μετά τη σύλληψη του μωρού και τελειώνοντας μετά τη γέννησή του. Ο λόγος για αυτό είναι η αδυναμία του παγκρέατος να παράγει αρκετή ινσουλίνη για να διατηρήσει το απαιτούμενο επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί εξίσου να οδηγήσει σε ζάλη..

Τρίτο τρίμηνο

Στο τρίτο τρίμηνο, η ζάλη και όλα τα συμπτώματα που τη συνοδεύουν εμφανίζονται λιγότερο συχνά, αλλά πιο έντονα από ό, τι τους πρώτους μήνες. Μέχρι το τέλος της περιόδου, δεν μένει πολύς χρόνος και η μήτρα φτάνει στο μέγιστο μέγεθός της, οπότε τα αγγεία συμπιέζονται ιδιαίτερα έντονα, και η πιθανότητα ζάλης να περάσει σε ένα κύμα αυξάνει σημαντικά.

Η πιθανότητα επίθεσης αυξάνεται εάν η μέλλουσα μητέρα βρίσκεται στην πλάτη της για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή η στάση συμβάλλει στη σύσφιξη της φλέβας, λόγω της οποίας διαταράσσεται η παροχή αίματος σε ολόκληρο το σώμα.

Επομένως, ακόμη και με σοβαρή κόπωση, συνιστάται να ξαπλώνετε στο πλάι σας (τη νύχτα, ειδικά μαξιλάρια για εγκύους βοηθούν στη διατήρηση της απαιτούμενης θέσης).

Κατά το τρίτο τρίμηνο τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι συχνά εξαιρετικά χαμηλά. Αυτό οφείλεται συνήθως σε υποσιτισμό ή τοξίκωση τους τελευταίους μήνες, που εκδηλώνεται με τη μορφή συνεχούς ναυτίας και σοβαρού εμέτου..

Αργά ημερομηνίες

Τις τελευταίες μέρες πριν τον τοκετό, η ζάλη προκαλείται από μια ισχυρή ροή αίματος στη μήτρα. Εάν οι επιθέσεις ζάλης γίνουν πολύ συχνές σε αυτήν την περίπτωση, τότε οι γιατροί πρέπει να παρακολουθούν τις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης, έτσι ώστε το επίπεδο να μην πέσει σε κρίσιμη.

Κατά τη διάρκεια της καθυστερημένης περιόδου της εγκυμοσύνης, η ζάλη μπορεί να προκληθεί από παρατεταμένη στάση, επειδή σε αυτή τη θέση η εκροή αίματος από το κεφάλι γίνεται πολύ ισχυρή και ο εγκέφαλος βρίσκεται πάλι σε κατάσταση πείνας οξυγόνου.

Θεραπευτική αγωγή

Εάν η φυτική-αγγειακή δυστονία είναι η αιτία της ζάλης στα αρχικά στάδια, χρησιμοποιούνται φάρμακα με ηρεμιστικό αποτέλεσμα:

"Novo-Passit" πάρτε ένα δισκίο. Η συχνότητα εισδοχής είναι τρεις φορές την ημέρα. Αυτό το φάρμακο αντενδείκνυται στη μυασθένεια gravis, ατομική ευαισθησία στα συστατικά του Novo-Passita..

Εάν, εκτός από τη ζάλη, εμφανιστεί έμετος, η ναυτία παίρνει το "Tserukal". Τα δισκία πίνουν 30 λεπτά πριν από το γεύμα. Η πολλαπλότητα χρήσης ποικίλλει από τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα. Το "Cerucal" πλένεται με επαρκή ποσότητα υγρού. Το φάρμακο αντενδείκνυται παρουσία των ακόλουθων παθολογιών:

  • εντερική διάτρηση
  • εσωτερική αιμοραγία;
  • μειωμένη ηπατική λειτουργία
  • σοβαρή νεφρική νόσο
  • επιληψία;
  • υπερευαισθησία στα συστατικά του «Cerucal».

Υπάρχουν επίσης αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για ζάλη, πρώιμη τοξίκωση εγκύων γυναικών. Ορισμένα φαρμακευτικά αφέψημα και εγχύσεις παρουσιάζονται στον αντίστοιχο πίνακα..

Όνομα εγκατάστασηςΣχέδιο μαγειρικήςΔιαδικασία εφαρμογής
Φασκόμηλο τσάι40 γραμμάρια φυτικών λουλουδιών χύνονται σε 0,45 λίτρα ζεστού νερού. Μέσα επιμένουν 25 λεπτά, φίλτροΤο φάρμακο λαμβάνεται περίπου 30 λεπτά πριν από το γεύμα. Μπορείτε να βάλετε μια μικρή ποσότητα μελιού στο τελικό τσάι
Έγχυση με βάση τις ρίζες της ελεκαμπάνης10 γραμμάρια ριζών elecampane παρασκευάζουν 0,2 l βραστό νερό. Το φάρμακο επιμένει 30 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, το ποτό πρέπει να φιλτράρεται.Η έτοιμη έγχυση βοηθά να απαλλαγούμε από την κόπωση, μειώνει το φορτίο στην αιθουσαία συσκευή. Το Elecampane βελτιώνει την απορρόφηση των υγιών βιταμινών. Ένα φαρμακευτικό φυτό μειώνει την πιθανότητα καρδιακών παθήσεων, ενεργοποιεί τις λειτουργίες του αιματοποιητικού συστήματος. Το Elecampane βοηθά στη μείωση του σακχάρου στο αίμα. Η θεραπευτική έγχυση λαμβάνεται 50 ml 2-3 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της εισαγωγής ορίζεται ξεχωριστά
Έγχυση βοτάνων VeronicaΠρέπει να ρίξετε μια κουταλιά της σούπας φυτικό υλικό με 250 ml βραστό νερό. Μέσα επιμένουν 40 λεπτά, φίλτροΗ έγχυση, που παρασκευάζεται με βάση το βότανο Veronica, εξαλείφει την νευρική ένταση, μειώνει την αδυναμία. Λαμβάνεται 80 ml τρεις φορές την ημέρα, πριν από τα γεύματα. Από τη χρήση παρασκευασμάτων που παρασκευάζονται με βάση τη Veronica, είναι απαραίτητο να αρνηθείτε με αυξημένη ευαισθησία στα συστατικά του φυτού. Τα φαρμακευτικά αφέψημα και οι εγχύσεις αντενδείκνυται σε χαμηλή αρτηριακή πίεση, αυξημένη οξύτητα του γαστρικού χυμού
Έγχυση από λουλούδια hawthorn50 γραμμάρια φυτικών πρώτων υλών πρέπει να ρίξουν 850 ml βραστό νερό. Το προκύπτον μείγμα επιμένει για 45 λεπτά. Μετά από αυτό, το εργαλείο φιλτράρεταιΧρησιμοποιήστε 70 ml έγχυσης τρεις φορές την ημέρα. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι στο τελικό ποτό. Η έγχυση χρησιμοποιείται παρουσία ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος
Φαρμακευτικό αφέψημα του τριφυλλιού5 γραμμάρια φυτικών λουλουδιών χύνονται σε 150 ml βραστό νερό. Το προϊόν μαγειρεύεται σε χαμηλή φωτιά για 5 λεπτάΤο ιατρικό αφέψημα του τριφυλλιού εξαλείφει τη ζάλη, αυξάνει τη δύναμη των αιμοφόρων αγγείων. Πάρτε 50 ml του φαρμάκου δύο φορές την ημέρα. Ο ζωμός καταναλώνεται 30 λεπτά πριν το φαγητό

Με την πρώιμη τοξίκωση, το φύκι βοηθά επίσης. Τα φύκια ενισχύουν την ανοσία, καθαρίζουν το σώμα από επιβλαβείς ουσίες. Μπορείτε να φάτε 5 γραμμάρια αποξηραμένων φυκιών την ημέρα. Η διάρκεια της λήψης φυκιών εξαρτάται από τη σοβαρότητα της πρώιμης τοξικότητας.

Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία της ζάλης. Η φυσιολογική προσαρμογή δεν χρειάζεται εξειδικευμένη θεραπεία, βοηθά ο χρόνος.

  • Τοξίκωση. Σε σοβαρές μορφές, ο ασθενής νοσηλεύεται σε νοσοκομείο. Ήπιες μορφές παρατηρούνται στο σπίτι. Τα συνήθη φάρμακα που χρησιμοποιούνται για εμετό, κεράτιδα και γκαντονόν δεν συνιστώνται για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σχετικά ασφαλές κίνητρο. Μέλλουσα μητέρα, για να διατηρηθεί η υγεία του αγέννητου παιδιού, είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες. Μέλι - λαμβάνεται με άδειο στομάχι σε μια κουταλιά της σούπας, αφέψημα κολοκύθας με λεμόνι, χυμό βακκίνιου, βάμμα τριαντάφυλλου.
  • Αναιμία. Συνταγογραφούνται σκευάσματα σιδήρου, συνιστάται δίαιτα.
  • Με υπογλυκαιμία, συνιστάται να έχετε μαζί σας ένα κομμάτι σοκολάτας για να σταματήσετε τις επιθέσεις.
  • Για τη μείωση του κινδύνου ορθοστατικής υπότασης, συνιστάται σταδιακή ανάκαμψη από το κρεβάτι..
  • Με ανεπάρκεια οξυγόνου - περάστε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, αποφύγετε βρώμικα δωμάτια.

Πρώτες βοήθειες

  1. Τοποθετήστε τον ασθενή σε οριζόντια θέση με το ανυψωμένο άκρο του ποδιού. Εάν δεν είναι δυνατό να ξαπλώσετε, καθίστε, χαμηλώστε το κεφάλι σας ανάμεσα στα γόνατά σας.
  2. Απλώστε μια βρεγμένη πετσέτα στο μέτωπό σας, σκουπίστε το ουίσκι, το πίσω μέρος του λαιμού.
  3. Παρέχετε καθαρό αέρα.
  4. Πιείτε γλυκό τσάι.
  5. Σε περίπτωση σοβαρού εμέτου, επιδείνωσης, καλέστε ένα ασθενοφόρο.

Με ποιον γιατρό να επικοινωνήσετε

Στις περισσότερες ασθένειες, συνιστάται να επικοινωνήσετε με τον τοπικό θεραπευτή για να ξεκινήσετε την εξέταση. Κατά τη διάρκεια της πρώτης εξέτασης, ο γιατρός θα δώσει συστάσεις για διάγνωση και θα σας πει τι είναι καλύτερο να κάνετε με τα συμπτώματα της νόσου. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η ηλικία της άρρωστης γυναίκας, καθώς και η κατάσταση της υγείας της..

Σε περίπτωση που η ζάλη είναι συνέπεια μιας ασθένειας του νευρικού συστήματος, ένας νευρολόγος θα συνταγογραφήσει περαιτέρω θεραπεία. Σε περίπτωση ορμονικών διαταραχών, συνιστάται διαβούλευση με ενδοκρινολόγο. Σε ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος ή με αναιμία, ενδείκνυται η παρατήρηση από καρδιολόγο και θεραπευτή.

Η θεραπεία συνταγογραφείται πάντα ξεχωριστά. Για εγκύους, συνήθως συνιστάται, λιγότερο συχνά φαρμακευτική αγωγή..

Υπάρχοντα

Λόγω ζάλης, μια γυναίκα μπορεί να χάσει την ισορροπία της. Αυτό οδηγεί σε τραυματισμό, δημιουργεί κίνδυνο για την υγεία του αγέννητου παιδιού. Ο λόγος για την επιδείνωση της ευημερίας της μελλοντικής μητέρας θα πρέπει να αποδειχθεί όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια κακουχίας. Η πρώιμη ζάλη μπορεί να προκληθεί από σοβαρές ασθένειες του εγκεφάλου, της καρδιάς..

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ζάλη περνά χωρίς συνέπειες. Θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση για να αποφύγετε τις πτώσεις κατά τη διάρκεια μιας βροχής..

Η σοβαρή ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να υποδηλώνει σοβαρά προβλήματα, όπως αναιμία, κύηση, υπέρταση και διαβήτη. Ιδιαίτερα επικίνδυνο για την έγκυο κύηση, η οποία σε σοβαρά στάδια περνά σε προεκλαμψία και εκλαμψία - μια προ σπασμωδική, σπασμωδική κατάσταση.

Τι να κάνετε όταν ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι μια γυναίκα αισθάνεται άνετα, είναι απαραίτητο να πολεμήσετε με αδυναμία και ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!

Εάν αισθάνεστε ότι δεν υπάρχει αρκετός αέρας στο δωμάτιο, δεν υπάρχει τίποτα για να αναπνέετε ή απλά καπνίζετε εκεί, τότε αφήστε τον αμέσως και προσπαθήστε να είστε στον καθαρό αέρα το συντομότερο δυνατό. Προσπαθήστε επίσης να συμπεριλάβετε καθημερινές υπαίθριες βόλτες στην καθημερινή σας ρουτίνα..

Το κύριο πράγμα είναι να ντυθείτε άνετα και ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες, να φοράτε άνετα παπούτσια και να κάνετε ένα χαλαρό βήμα στο πλησιέστερο πάρκο, αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν αισθάνεστε ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα πρώτα στάδια.

Μια γυναίκα σε θέση δεν πρέπει να πάρει την ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν στέκεστε, για παράδειγμα, σε ευθεία, μετακινηθείτε από το πόδι στο πόδι, ακολουθήστε μερικά βήματα αριστερά και δεξιά, ταλαντεύεστε. Ενώ ακουμπά στον καναπέ, αλλάξτε τη στάση σας, γυρίστε από τη μία πλευρά στην άλλη, είναι σημαντικό να το κάνετε αυτό όταν το στομάχι είναι ήδη αρκετά μεγάλο και το φορτίο στα αγγεία αυξάνεται.

  • Πλήρης διατροφή

Φροντίστε τη διατροφή σας - πρέπει να είναι πλήρης, να περιλαμβάνει πολλές βιταμίνες και μέταλλα, παρεμπιπτόντως, μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για αυτό στο άρθρο μας: «Ένα μωρό στο στομάχι - συστάσεις για την μέλλουσα μητέρα».

Έχουμε ήδη πει ότι αρκετά συχνά η μέλλουσα μητέρα έχει υπερβολικές πιέσεις. Φυσικά, αξίζει να συζητήσουμε αυτό το πρόβλημα με τον κορυφαίο μαιευτήρα-γυναικολόγο εγκυμοσύνης, καθώς και με τον θεραπευτή. Με σοβαρές πτώσεις πίεσης, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα που μπορούν να ομαλοποιήσουν την κατάσταση και ταυτόχρονα δεν θα βλάψουν την ανάπτυξη του εμβρύου.

  • Επαναφορά της γλυκόζης και της αιμοσφαιρίνης στο φυσιολογικό

Εάν έχετε προβλήματα με τη γλυκόζη στο αίμα, τότε οι γιατροί σας συμβουλεύουν να τρώτε μικρά, αλλά συχνά γεύματα, για το σκοπό αυτό να έχετε μικρά σνακ στο πορτοφόλι σας - μπισκότα, φρούτα και λαχανικά, ξηρούς καρπούς, σταφίδες.

Τα σκευάσματα που περιέχουν σίδηρο, καθώς και η κατανάλωση φαγόπυρου, βοτάνων, βοδινού και χυμού ροδιού, θα βοηθήσουν στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης..

Εάν μια έγκυος γυναίκα λιποθυμεί, πρέπει να εκτελεστούν τα ακόλουθα βήματα:

  1. Ξαπλώστε σε μια οριζόντια επιφάνεια με τα πόδια πρέπει να υψώνονται ελαφρώς πάνω από το κεφάλι, γεγονός που θα βελτιώσει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο.
  2. Χαλαρώστε τα σφιχτά ρούχα, ξεβιδώστε το γιακά ή αφαιρέστε το μαντήλι.
  3. Εάν είναι απαραίτητο, ανοίξτε ένα παράθυρο ή μια πόρτα για καθαρό αέρα.
  4. Πασπαλίστε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό και μυρίστε το βαμβακερό μαλλί που έχει βρεθεί με αμμωνία (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα δάγκωμα ή ένα έντονο αιθέριο έλαιο).
  5. Μπορείτε να τρίψετε απαλά τα αυτιά σας ή να χτυπήσετε στα μάγουλα, κάτι που θα προκαλέσει αιμορραγία στο κεφάλι.

Η μέλλουσα μητέρα δεν μπορεί να σηκωθεί απότομα, είναι απαραίτητο να βρίσκεται σε οριζόντια θέση για λίγο. Πρέπει να θυμόμαστε ότι για μια μακρά κύηση δεν συνιστάται να ξαπλώνει στην πλάτη της για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να κυλήσει από την πλευρά της.

Αφού βελτιωθεί η κατάσταση της γυναίκας, μπορεί να πιει με ζεστό τσάι.

Εάν η έγκυος γυναίκα δεν ξανακερδίσει μέσα σε 2 - 3 λεπτά, είναι απαραίτητο να ζητήσετε ιατρική βοήθεια!

  • Προκειμένου να αποφευχθούν τραυματισμοί, μια γυναίκα που αισθάνεται άρρωστη πρέπει να σκύψει ή να την κλίνει πίσω σε μια σκληρή επιφάνεια..
  • Εάν είναι απαραίτητο, χαλαρώστε αμέσως στενά ρούχα και ζητήστε να ανοίξετε ένα παράθυρο για να επιτρέψετε την πρόσβαση σε καθαρό αέρα.
  • Το εύκολο αυτο-μασάζ του αυχένα και του κεφαλιού θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Οι κινήσεις πρέπει να είναι κυκλικές, ελαφριές, χωρίς πίεση..
  • Μπορείτε να βάλετε μια συμπίεση στο μέτωπό σας ή να πλύνετε τον εαυτό σας με κρύο νερό.
  • Επίσης σε προ εξασθενημένη κατάσταση θα βοηθήσει την αμμωνία ή το αιθέριο έλαιο.

Εάν η ζάλη στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης προκαλείται από αναιμία, πρέπει να προσαρμόσετε το καθημερινό μενού. Τα ακόλουθα προϊόντα περιλαμβάνονται στη διατροφή:

  • μήλα
  • πιάτα φαγόπυρου
  • χειροβομβίδες
  • πιάτα συκωτιού βοείου κρέατος.

Ενδείκνυται επίσης η χρήση φαρμάκων που περιέχουν σίδηρο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, με την εμφάνιση ζάλης και ναυτίας σε πρώιμο στάδιο της εγκυμοσύνης, λαμβάνονται φυτικά προϊόντα πλούσια σε καφεΐνη.

Για να μειώσετε τον κίνδυνο ζάλης, πρέπει να ακολουθήσετε τις παρακάτω προτάσεις:

  • πρέπει να αλλάξετε ομαλά τη θέση του σώματος: μην κάνετε απρόσεκτες κινήσεις.
  • μια έγκυος γυναίκα πρέπει να τρώει συχνά και κλασματικά. Εάν αισθάνεστε πεινασμένοι, μπορείτε να φάτε μερικά αποξηραμένα φρούτα, πίτουρο, σταφίδες.
  • για να αποφευχθεί η εμφάνιση αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου στη διατροφή περιλαμβάνουν χυμό ροδιού, μήλα.
  • πρέπει να αερίζετε τακτικά το διαμέρισμα, να αποφεύγετε πολυσύχναστα μέρη.
  • χρήσιμο και αντίθετο ντους. Η διαδικασία έχει τονωτικό αποτέλεσμα στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων..

Πρώτες βοήθειες

Όταν ξεκινούν οι πρώτες ενδείξεις ζάλης, η έγκυος γυναίκα πρέπει να ξαπλώνει με τους ώμους και το κεφάλι πάνω από το επίπεδο του σώματος. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, θα πρέπει τουλάχιστον να καθίσετε, προσπαθώντας να χαμηλώσετε το κεφάλι σας όσο το δυνατόν πιο χαμηλά μεταξύ των γονάτων. Σε αυτή τη θέση, η ροή του αίματος προς τις δομές του εγκεφάλου αυξάνεται, παρέχοντας πλήρη παροχή οξυγόνου. Αυτός ο απλός τρόπος θα βοηθήσει στην πρόληψη της ζάλης και της λιποθυμίας εγκαίρως.

Εάν είναι δυνατόν, συνιστάται να κλείσετε τα μάτια σας και να ηρεμήσετε, να ηρεμήσετε το εσωτερικό άγχος και τον φόβο. Στο μέτωπό σας μπορείτε να βάλετε μια κρύα, βρεγμένη πετσέτα, πάγο ή ένα μπουκάλι. Είναι καλύτερα να σκουπίσετε το μέτωπο και το ουίσκι με ένα βαμβάκι που βρέχεται με ξύδι. Μια συμπίεση μέντας ή το γνωστό βάλσαμο Zvezdochka βοηθούν επίσης καλά, τα οποία τρίβουν απαλά την χρονική περιοχή.

Για να είστε ασφαλείς, πρέπει να μετρήσετε την πίεση, εάν αυτό συνέβη προηγουμένως και ο γιατρός έχει ήδη συστήσει τη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης στο φυσιολογικό, τότε πρέπει να εκτελέσετε το ραντεβού του. Ο καρδιακός ρυθμός δεν πρέπει να αυξάνεται περισσότερο από 100 παλμούς / λεπτό. Εάν υπάρχει εμετική αντίδραση, περιόδους άγχους, τότε πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο και να διατηρήσετε τη έγκυο γυναίκα συνειδητή, αποτρέποντας την λιποθυμία (αμμωνία κάτω από τη μύτη, κ.λπ.). Είναι απαραίτητο να ανοίξετε όλα τα παράθυρα, το χειμώνα - τα παράθυρα, ενεργοποιήστε τον ανεμιστήρα, κατευθύνοντάς το στο πλάι έτσι ώστε να φυσάει απαλά γύρω από τη γυναίκα.

Τι να κάνετε με ζάλη στην αρχή της εγκυμοσύνης?

Για να αποφύγετε τη ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να τηρείτε τους κανόνες πρόληψης. Αυτοί οι κανόνες προτείνουν:

  • ακολουθήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής, ασκήστε εφικτές ασκήσεις.
  • αποφύγετε πολυσύχναστα μέρη και δημόσιες εκδηλώσεις.
  • παρατηρήστε μια δίαιτα και μια ισορροπημένη διατροφή.
  • αερίζετε τακτικά το σπίτι, κάντε περισσότερους περιπάτους.
  • μην κοιμάστε στην πλάτη σας.
  • Κάντε ντους με αντίθεση, αποφύγετε τα ζεστά λουτρά.
  • Μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις.
  • πάρτε το πρωινό στο κρεβάτι?
  • παρακολούθηση εργαστηριακών παραμέτρων, πρόληψη αναιμίας.
  • ενώ μειώνεται η πίεση, συνιστάται η λήψη ισχυρού γλυκού τσαγιού.

Κατά τη διάρκεια της γέννησης ενός παιδιού, μια γυναίκα πρέπει να ακολουθεί αυστηρά τις οδηγίες του γιατρού που διεξάγει την εγκυμοσύνη της, να μην αρνείται από τις προβλεπόμενες διαγνωστικές εξετάσεις και να ελέγχεται εγκαίρως. Εάν είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ένα προστατευτικό καθεστώς και μια φαρμακευτική υποστήριξη σε ένα νοσοκομείο, δεν μπορεί κανείς να αρνηθεί τη νοσηλεία προς όφελος της υγείας του αγέννητου παιδιού.

Για να αποφύγετε τη ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται.

  • Τακτικές υπαίθριες δραστηριότητες.
  • Αποφυγή βρωμιάς.
  • Ισορροπημένη διατροφή.
  • Μέτρια άσκηση.
  • Υποστήριξη για την αυχενική σπονδυλική στήλη με γιακά.

Η ζάλη μπορεί να εκπλήξει κάθε κορίτσι στη θέση του. Είναι απαραίτητο να είστε ψυχικά προετοιμασμένοι για αυτήν την κατάσταση. Στο πρώτο σημάδι ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να βγείτε στον καθαρό αέρα, να σκύψετε ή να ξαπλώσετε. Ο άνω κορμός πρέπει να ανυψωθεί. Το βάλσαμο Zvezdochka βοηθά στην ανακούφιση μιας επίθεσης, γι 'αυτό πρέπει να τρίβουν ουίσκι.

Για να μάθετε την αιτία της ζάλης, θα πρέπει να μετρήσετε την πίεση και τον καρδιακό ρυθμό. Εάν υπάρχει πρόβλημα στην πίεση, πάρτε το φάρμακο που συνιστά ο γιατρός σας..

Εάν η ζάλη ενταθεί, η γυναίκα βασανίζεται από εμετό, είναι απαραίτητο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο και πριν από την άφιξή της προσπαθήστε να αποτρέψετε τη γυναίκα από την απώλεια συνείδησης. Για να το κάνετε αυτό, ανοίξτε τα παράθυρα, σκουπίστε το μέτωπο μιας εγκύου γυναίκας με ξύδι.

Για να αποφευχθεί η ζάλη, πρέπει να ακολουθηθούν ορισμένες συστάσεις:

  • αερίζετε συνεχώς το δωμάτιο όπου βρίσκεται η έγκυος γυναίκα.
  • Μπορεί να αισθανθείτε ζάλη από την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, επομένως είναι πολύ σημαντικό να μην ξαπλώνετε στην παραλία, να μην περπατάτε χωρίς κόμμωση τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες.
  • ξαφνικές κινήσεις μπορεί να προκαλέσουν απώλεια συνείδησης. Όταν σηκωθείτε από το κρεβάτι, πρέπει να κάνετε τα πάντα ομαλά και αργά και όχι τρελά.
  • μια αγχωτική κατάσταση οδηγεί πάντα σε επιδείνωση της κατάστασης, και για μια έγκυο γυναίκα αυτό είναι απαράδεκτο.
  • τα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης πρέπει να αντιμετωπιστούν εγκαίρως. Ίσως ο γιατρός να συνταγογραφήσει μασάζ.
  • στα μεταγενέστερα στάδια, δεν πρέπει να κοιμάστε στην πλάτη σας, ώστε να μην διαταραχθεί η κυκλοφορία του αίματος.

Ναυτία

Ένα άλλο σύμπτωμα της εγκυμοσύνης είναι η ναυτία, η οποία εμφανίζεται επίσης σε όλες τις γυναίκες. Συνήθως η ναυτία και η ζάλη σε μια έγκυο γυναίκα αποτελούν εκδήλωση τοξικότητας. Η ήπια ναυτία και η ελαφριά ζάλη δεν είναι λόγος να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, αυτή η κατάσταση θεωρείται φυσιολογική, αλλά μπορείτε να ενημερώσετε το γιατρό σχετικά με αυτό στο ραντεβού. Πιθανότατα, θα σας συμβουλεύσει να μην ανησυχείτε, να περπατάτε στον καθαρό αέρα, να τρώτε εγκαίρως και να τρώτε σωστά και το πιο σημαντικό - να μην υπερκαλύψετε.

Για κάθε γυναίκα, η τοξίκωση περνά διαφορετικά, μερικά αισθάνονται ήπια ναυτία και μερικές φορές ζάλη, και για ορισμένα, αυτά τα συμπτώματα εκδηλώνονται ιδιαίτερα σαφώς μέχρι τον εμετό και την λιποθυμία. Η κατάσταση όπως στην τελευταία περίπτωση απαιτεί τη βοήθεια ειδικών. Ταυτόχρονα, σε έγκυες γυναίκες με ναυτία και ζάλη μπορούν να συνταγογραφηθούν φάρμακα ή ακόμη και να νοσηλευτούν, όπως λένε «για διατήρηση»..

Αδυναμία εγκυμοσύνης

Όλο το περιεχόμενο iLive ελέγχεται από ιατρικούς εμπειρογνώμονες για να εξασφαλίσει την καλύτερη δυνατή ακρίβεια και συνέπεια με τα γεγονότα..

Έχουμε αυστηρούς κανόνες για την επιλογή πηγών πληροφοριών και αναφέρονται μόνο σε αξιόπιστους ιστότοπους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, εάν είναι δυνατόν, αποδεδειγμένη ιατρική έρευνα. Λάβετε υπόψη ότι οι αριθμοί σε παρένθεση ([1], [2] κ.λπ.) είναι διαδραστικοί σύνδεσμοι για τέτοιες μελέτες..

Εάν πιστεύετε ότι οποιοδήποτε από τα υλικά μας είναι ανακριβές, ξεπερασμένο ή με άλλο τρόπο αμφισβητήσιμο, επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Η αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια. Για να το αποφύγετε, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε τις αιτίες της δυσφορίας.

Σημαντική αναδιάρθρωση του σώματος μιας εγκύου γυναίκας, αυξημένη ανάγκη για βιταμίνες και μέταλλα, αυξημένο άγχος σε συστήματα και όργανα μπορεί να προκαλέσει αίσθημα κόπωσης και απάθειας.

Αιτίες αδυναμίας της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι μια κατάσταση στην οποία εμφανίζονται μεγάλες αλλαγές στο σώμα, η οποία προετοιμάζεται για την εμφάνιση και την ανάπτυξη μιας νέας ζωής. Ήδη οι πρώτες εβδομάδες της κύησης φέρουν σοβαρές αλλαγές κατά τη διάρκεια των ορμονικών διεργασιών.

Για παράδειγμα, η προγεστερόνη, η οποία είναι ικανή να προετοιμάσει τα αναπαραγωγικά όργανα για σύλληψη και ανάπτυξη του εμβρύου, αυξάνει σημαντικά τη δραστηριότητα και το επίπεδο αίματος. Επίσης, αυτή η ορμόνη έχει επίδραση στην ανοσία: αυτό είναι απαραίτητο, ώστε το σώμα της μελλοντικής μητέρας να μην αντιλαμβάνεται το εμβρυϊκό αυγό ως ξένο σώμα και να μην το απορρίπτει. Από τις όχι πολύ ευχάριστες δράσεις της προγεστερόνης, μπορεί κανείς να ονομάσει την ικανότητά της να συγκρατεί υγρό στους ιστούς, γεγονός που προκαλεί την εμφάνιση πρήξιμο και αναστέλλει την ψυχολογική κατάσταση της εγκύου.

Τα οιστρογόνα είναι απαραίτητα για την ενίσχυση της ανάπτυξης της μήτρας, τη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης και του αγγειακού τόνου.

Η αλλαγή της ισορροπίας των ορμονών στο σώμα δεν μπορεί παρά να επηρεάσει την ευημερία της μέλλουσας μητέρας και συμβάλλει στην εμφάνιση συναισθημάτων αδυναμίας, κόπωσης, ακόμη και απάθειας. Αυτή η κατάσταση βρίσκεται σε έγκυες γυναίκες τόσο συχνά που θεωρείται αρκετά φυσιολογική για την περίοδο κύησης. Ενώ οι αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο συμβαίνουν στο σώμα, δυστυχώς τα συναισθήματα αδυναμίας και υπνηλίας δεν μπορούν να αποφευχθούν.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνιστάται να μην επιβαρύνετε το σώμα με υπερβολική δραστηριότητα και δραστηριότητα, όσο το δυνατόν περισσότερο για να χαλαρώσετε και να φάτε καλά.

Αδυναμία στην αρχή της εγκυμοσύνης

Αμέσως στην αρχή της εγκυμοσύνης, τα όργανα και τα συστήματα του γυναικείου σώματος πρέπει να προσαρμοστούν σε μια νέα κατάσταση για αυτά. Επιπλέον, οι ορμονικές αλλαγές καταλαμβάνουν πολλή ενέργεια και το σώμα απλώς κουράζεται.

Ωστόσο, για να αντιμετωπίσετε εκδηλώσεις αδυναμίας, πρέπει πρώτα απ 'όλα να αντιμετωπίσετε τις πραγματικές αιτίες αυτής της κατάστασης..

Εάν, αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό και περάσετε ορισμένες εξετάσεις, αποδειχθεί ότι η αιτία της αδυναμίας είναι η αναδιάρθρωση της ισορροπίας των ορμονών, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Αυτό θεωρείται αρκετά φυσιολογικό και αυτή η περίοδος είναι απλώς απαραίτητη για να επιβιώσει..

Δυσκολίες βιώνουν εκείνες οι γυναίκες που, λόγω περιστάσεων, πρέπει να πάνε στη δουλειά, να ασχοληθούν με άλλα επείγοντα θέματα, υπονοώντας μια συγκεκριμένη σωματική δραστηριότητα. Τι μπορώ να τους συμβουλεύσω?

  • Αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις, μην είστε νευρικοί.
  • Παρέχετε πλήρη ύπνο.
  • Όποτε είναι δυνατόν, περπατήστε στον καθαρό αέρα.
  • Τρώτε καλά, τρώτε τροφές πλούσιες σε θερμίδες, πλούσιες σε ενέργεια.
  • Το πρωί να κάνετε γυμναστική, απλές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να ξυπνήσετε.

Με την πάροδο του χρόνου, το σώμα θα προσαρμοστεί σε μια «ενδιαφέρουσα θέση», η ισορροπία των ορμονών σταθεροποιείται και η αδυναμία υποχωρεί.

Αδυναμία και ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αισθάνεστε ζάλη, τα πόδια σας γίνονται βαμβακερά, κυριολεκτικά δεν υπάρχει δύναμη, μερικές φορές υπάρχει ένα αίσθημα απώλειας συνείδησης - ίσως ο λόγος έγκειται στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Ο λόγος για τη μείωση της πίεσης μπορεί να είναι η αύξηση του αριθμού των οιστρογόνων κατά τη διάρκεια της κύησης, τα οποία τείνουν να χαλαρώνουν τα αγγειακά τοιχώματα, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση της πίεσης.

Μερικές φορές σημάδια υπότασης εκδηλώνονται λόγω της ανάπτυξης τοξικότητας, η οποία συνοδεύεται από ναυτία και έμετο, απώλεια υγρών και σωματικού βάρους, έλλειψη όρεξης.

Στα μεταγενέστερα στάδια, η αιτία της υπότασης μπορεί να συμπιέζεται από τη διευρυμένη μήτρα της κατώτερης φλέβας, η οποία καθιστά δύσκολη την είσοδο αίματος στην καρδιά και τον εγκέφαλο.

Οι κυκλοφορικές διαταραχές έχουν κακή επίδραση όχι μόνο στην ευημερία της εγκύου γυναίκας, αλλά και στον κορεσμό οξυγόνου του παιδιού, το οποίο μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη υποξίας και πρόωρης γέννησης.

Η ναυτία και η αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της μείωσης της πίεσης, περιορίζουν σοβαρά την παροχή οξυγόνου στο μωρό. Αυτή η διαδικασία δεν μπορεί να ξεκινήσει, επειδή με την έλλειψη οξυγόνου, μπορεί να συμβεί καθυστέρηση στην ενδομήτρια ανάπτυξη, αυθόρμητη άμβλωση και πρόωρη.

Η αρτηριακή πίεση της εγκύου πρέπει να παρακολουθείται περιοδικά και να αποτρέπει την ανάπτυξη ανεπιθύμητων επιπλοκών.

Υπνηλία και αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο κύριος λόγος για την υπνηλία εγκύων γυναικών είναι οι σημαντικές απώλειες ενέργειας που σχετίζονται τόσο με το υπερβολικό ψυχο-συναισθηματικό στρες, το οποίο απαιτεί πολλή ενέργεια και ενέργεια, όσο και με την ορμονική ανισορροπία. Νέες πληροφορίες, συναισθήματα, εντυπώσεις, ίσως ο φόβος του άγνωστου, αφαιρούν μια μεγάλη ποσότητα ενέργειας από μια γυναίκα. Το σώμα πέφτει σε μια νέα και άγνωστη κατάσταση γι 'αυτό, επομένως κουράζεται αρκετά γρήγορα, χρειάζεται ανάπαυση και, πρώτα απ' όλα, σε πλήρη ύπνο.

Μια γυναίκα μπορεί να θέλει να κοιμηθεί παντού: στο σπίτι, στη δουλειά, στο τιμόνι, σε έναν περίπατο. Επιπλέον, η ποιότητα του ύπνου μπορεί να είναι μειωμένη: θέλετε να κοιμηθείτε, αλλά δεν μπορείτε να κοιμηθείτε. κανείς δεν ξέρει από πού προέρχεται το ροχαλητό, το αίσθημα κράμπες στον ύπνο, πόνο στις αρθρώσεις και τα άκρα και αδυναμία. Η υπνηλία επικρατεί το μεσημέρι και το απόγευμα. Παρά τον φαινομενικά πλήρη ύπνο, το ξύπνημα το πρωί είναι πολύ δύσκολο. Τέτοια συμπτώματα μπορεί να είναι χαρακτηριστικά, τις περισσότερες φορές, κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης..

Θερμοκρασία και αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί μερικές φορές να προκληθεί άμεσα από την ίδια την εγκυμοσύνη. Η σύνθεση μεγάλων ποσοτήτων προγεστερόνης είναι μία από τις αιτίες της υπερθερμίας. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η άμυνα του σώματος μιας γυναίκας καταστέλλεται προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος απόρριψης του εμβρύου με προστασία από το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό είναι ένα απαραίτητο μέτρο, το οποίο μερικές φορές μπορεί να συνοδεύεται από αντίδραση θερμοκρασίας..

Η αύξηση της θερμοκρασίας δεν είναι επικίνδυνο και συχνό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της περιόδου κύησης. Ωστόσο, αυτή η αύξηση δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 37-37,5 C. Διαφορετικά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, καθώς η αιτία της απότομης αύξησης της θερμοκρασίας μπορεί να είναι μια φλεγμονώδης ή μολυσματική παθολογία που απαιτεί ιατρική παρέμβαση.

Η πιο επικίνδυνη αύξηση της θερμοκρασίας τις τελευταίες εβδομάδες πριν τον τοκετό: η υπερθερμία αυτή τη στιγμή ενέχει κίνδυνο μόλυνσης του εμβρύου, καθώς και επιπλοκές του καρδιαγγειακού συστήματος και των νεφρών σε μια έγκυο γυναίκα. Αυτή η κατάσταση απαιτεί άμεση ιατρική συμβουλή..

Επίμονη αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μία από τις πιο κοινές αιτίες επίμονης αδυναμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι η ανάπτυξη μιας κατάστασης έλλειψης σιδήρου, η οποία προκαλείται από μείωση της συγκέντρωσης της αιμοσφαιρίνης στην κυκλοφορία του αίματος..

Ο κύριος σκοπός της αιμοσφαιρίνης είναι η παροχή μορίων οξυγόνου στα όργανα και τους ιστούς του σώματος: το οξυγόνο συλλαμβάνεται στους πνεύμονες και μεταφέρεται σε όλες τις δομές που το απαιτούν για να αναπτύξει περαιτέρω αντιδράσεις οξειδοαναγωγής σε αυτά και να αναπτύξει ενεργειακό δυναμικό για να εξασφαλίσει την ομαλή λειτουργία του σώματος. Η παραβίαση της ακολουθίας αυτής της διαδικασίας προκαλεί την εμφάνιση συνεχούς ανεξήγητης αδυναμίας, απάθειας.

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να έχουν ελάχιστη αιμοσφαιρίνη 110 g / l.

Για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση μείωσης της συγκέντρωσης αιμοσφαιρίνης, είναι απαραίτητο να περάσετε μια λεπτομερή εξέταση αίματος (από ένα δάχτυλο) ή μια ανάλυση της συγκέντρωσης του σιδήρου στο πλάσμα του αίματος (αίμα από φλέβα), καθώς και μια ανάλυση της ικανότητας δέσμευσης σιδήρου στο πλάσμα του αίματος.

Οι λόγοι για τη μείωση της ποσότητας της αιμοσφαιρίνης μπορεί να είναι η κακή διατροφή, η γαστρίτιδα, το πεπτικό έλκος, η δωδεκαδίτιδα. Η κρυφή απώλεια αίματος μπορεί επίσης να είναι οι λόγοι: τέτοιες περιπτώσεις είναι δυνατές με αιμορροΐδες, περιοδοντική νόσο, κληρονομικές παθολογίες..

Αδυναμία το πρωί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται ιδιαίτερα να φροντίζετε τον εαυτό σας και το μελλοντικό μωρό σας: πρέπει να κοιμάστε ακριβώς το χρονικό διάστημα που χρειάζεται επειγόντως το σώμα σας. Δεν χρειάζεται να υπερβάλλουμε το νευρικό σύστημα και να μην αφήνουμε μεγάλο συναισθηματικό στρες. Το βράδυ μπορείτε να κάνετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα, να κάνετε ένα ζεστό ντους, να πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό γάλα πριν τον ύπνο. Τέτοιες απλές μέθοδοι εγγυώνται έναν πλήρη και υγιή ύπνο..

Ένα ζεστό μπάνιο, ένα υπερβολικό γεύμα πριν τον ύπνο, το δυνατό τσάι και ο καφές το απόγευμα όχι μόνο θα βλάψουν το αγέννητο μωρό, αλλά θα προκαλέσουν ένα κακό όνειρο και ένα αίσθημα αδυναμίας και υπνηλίας μετά το ξύπνημα.

Εάν είναι δυνατόν, κοιμηθείτε νωρίς, κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα.

Πρέπει να κοιμηθείτε σε ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο, με άνετα ρούχα, επιλέγοντας μια άνετη στάση για ύπνο.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επιτρέπεται επίσης ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας - 1-2 ώρες, ανάλογα με τις απαιτήσεις του σώματος. Ωστόσο, δυστυχώς, η δυνατότητα ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας υπάρχει μόνο για γυναίκες που δεν εργάζονται ή έχουν άδεια μητρότητας.

Αδυναμία στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οφείλεται στην εκδήλωση φυτοαγγειακής δυστονίας. Αυτή η ασθένεια παρατηρείται συχνότερα σε λεπτές γυναίκες. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πρωινή κόπωση, συχνούς πονοκεφάλους και αδυναμία στο σώμα. Ούτε ο καφές, ούτε οποιοδήποτε άλλο ενεργειακό ποτό βοηθούν: κοιμάστε με δυσκολία και ξυπνάτε σπασμένοι.

Η εκδήλωση της φυτοαγγειακής δυστονίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συνοδεύεται από αίσθηση σύρσιμο, αδυναμία στα χέρια και τα πόδια, μυρμήγκιασμα, αναιμία και αποσταθεροποίηση της πίεσης.

Η κλινική εικόνα της νόσου μπορεί να είναι πολύ διαφορετική, επομένως μόνο ένας ειδικός μπορεί να πραγματοποιήσει μια ακριβή διάγνωση. Εάν υποψιάζεστε την παρουσία αυτής της παθολογίας και η αδυναμία στο σώμα εμφανίζεται τακτικά, σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Σε καμία περίπτωση μην κάνετε αυτοθεραπεία, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θυμηθείτε - είστε υπεύθυνοι όχι μόνο για την υγεία σας, αλλά και για την κατάσταση του αγέννητου μωρού.

Αδυναμία στα χέρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η αδυναμία στα χέρια μπορεί να είναι ένα σημάδι γενικών εκδηλώσεων αδυναμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, μπορεί να παρατηρηθεί και ως ανεξάρτητο σύμπτωμα ορισμένων άλλων ασθενειών.

Εάν εμφανιστεί αδυναμία στα χέρια μετά από παρατεταμένη άσκηση των άνω άκρων, με συχνή φθορά βαρέων σάκων, άβολα ρούχα, λόγω επαγγελματικών δραστηριοτήτων ή λόγω ψυχρού καιρού - αυτή η εκδήλωση δεν θεωρείται ασθένεια.

Η συχνή και χρόνια αδυναμία στα χέρια χωρίς προφανή λόγο μπορεί να αποτελεί ένδειξη παθολογικής κατάστασης που απαιτεί εξειδικευμένη συμβουλή:

  • φαινόμενα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης - βλάβη στους μεσοσπονδύλιους δίσκους της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, στα οποία σημειώθηκε ένα τσίμπημα νεύρου
  • σημάδια αυχενικής σπονδυλίωσης - συνοδευόμενα από πολλαπλασιασμό οστεοφυτών στους σπονδύλους.
  • τραυματικές αλλοιώσεις των αρθρώσεων των άνω άκρων.
  • σημάδια νευραλγίας της άρθρωσης του ώμου λόγω φλεγμονωδών διεργασιών, μολυσματικών ασθενειών, υποθερμίας.
  • αγγειακές διαταραχές.

Μερικές φορές μπορείτε να πολεμήσετε με αδυναμία στα χέρια με τη βοήθεια γυμναστικών ασκήσεων που πραγματοποιούνται κάθε πρωί. Η ενεργητική σωματική άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα άκρα και ένα κύμα δύναμης.

Αδυναμία στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν τα σημάδια αδυναμίας στα πόδια δεν σχετίζονται με τη γενική κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ακόλουθες καταστάσεις μπορεί να είναι αιτίες:

  • το φαινόμενο της αθηροσκλήρωσης. Αυτή η ασθένεια συνοδεύεται συχνά από ισχαιμία των αγγείων των κάτω άκρων, η οποία σχετίζεται με τη στένωση και την απόφραξή τους. Πρόσθετα σημάδια αυτής της ασθένειας είναι η αίσθηση των παγωμένων ποδιών, η οποία εμφανίζεται ακόμη και σε ζεστασιά, αίσθημα μούδιασμα, νυχτερινές κράμπες. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε και να ελέγξετε αυτήν την ασθένεια εγκαίρως.
  • σημάδια κιρσών. Όπως γνωρίζετε, αυτή η ασθένεια μπορεί να επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω της αυξημένης πίεσης στα αγγεία των κάτω άκρων. Ακόμη και απουσία ορατής βλάβης του φλεβικού συστήματος, η ασθένεια μπορεί να σηματοδοτήσει αδυναμία, κόπωση στα πόδια, εμφάνιση οιδήματος και σοβαρότητα. Η ομαλοποίηση της ροής του αίματος συμβαίνει με οριζόντια θέση του σώματος και αυξημένη θέση των κάτω άκρων.
  • η παρουσία επίπεδων ποδιών. Η παρουσία παραμόρφωσης των ποδιών, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επιδεινώνει το αίσθημα αδυναμίας στα πόδια. Η κόπωση αυξάνεται το βράδυ, σχεδόν εξαφανίζεται το επόμενο πρωί. Συνοδεύεται από πόνο στα άκρα, ιδίως στην άρθρωση του αστραγάλου, καθώς και σοβαρότητα κατά το περπάτημα.

Αδυναμία στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Μια ασυνήθιστη και νέα κατάσταση για το σώμα - εγκυμοσύνη - κάνει προσαρμογές στις ζωτικές λειτουργίες και τη λειτουργία των ανθρώπινων συστημάτων και οργάνων. Το κόστος αντοχής και ενέργειας του σώματος αλλάζει δραματικά. Περιττό να πούμε, πόση ενέργεια ξοδεύεται μόνο στη συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας που ανακαλύπτει ότι είναι έγκυος?

Το νευρικό σύστημα των εγκύων είναι πολύ ευαίσθητο στη συγκέντρωση της προγεστερόνης, η οποία έχει μεγάλη σημασία για τη ρύθμιση της ποιότητας του ύπνου και προκαλεί αδυναμία και υπερβολική υπνηλία. Αυτή η ορμόνη προκαλεί χασμουρητό κατά τη διάρκεια της ημέρας και μια άγρια ​​επιθυμία να κοιμηθεί αργά το απόγευμα.

Τι μπορεί να προταθεί σε αυτήν την περίπτωση; Σίγουρα κοιμάστε! Κοιμηθείτε όσο χρειάζεται το σώμα για να ανακάμψει πλήρως. Η μετάβαση στο κρεβάτι πρέπει να γίνει εκ των προτέρων, τουλάχιστον μέχρι τα μεσάνυχτα: αυτό ευνοεί τον πλήρη ύπνο.

Μπορείτε να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε το απόγευμα - για παράδειγμα, περίπου 12 το μεσημέρι ή το απόγευμα. Ακόμα και 20-30 λεπτά ύπνου θα αποκαταστήσουν τη δύναμή σας και θα δώσουν ενέργεια και ζωτικότητα για το υπόλοιπο της ημέρας.

Αδυναμία στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Συνήθως, με την έναρξη του δεύτερου τριμήνου, οι έγκυες γυναίκες σημειώνουν βελτίωση στη συνολική υγεία, την εξαφάνιση της υπνηλίας. Αυτό οφείλεται στη σταθεροποίηση της προσαρμογής του σώματος στις ορμονικές αλλαγές. Εάν η αδυναμία και η κόπωση δεν εξαφανιστούν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, καθώς αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει αναιμία.

Το γυναικείο σώμα κατά την περίοδο της κύησης χρησιμοποιεί ιχνοστοιχεία πολύ πιο έντονα από ό, τι σε συνηθισμένες συνθήκες. Αυτό οφείλεται, καταρχάς, στο γεγονός ότι το σώμα της μέλλουσας μητέρας πρέπει να διασφαλίσει το σχηματισμό και την ανάπτυξη του μωρού, για να μοιραστεί τα αποθέματά του με βιταμίνες, μέταλλα, ιδίως σίδηρο. Ο σίδηρος απαιτείται από το σώμα μας για το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και τη διατροφή των ιστών..

Η αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου συνοδεύεται από ζάλη, αδυναμία, διαρκή επιθυμία για «ύπνο», ξηρότητα και ωχρότητα του δέρματος, ευθραυστότητα και τριχόπτωση, απολέπιση του δέρματος.

Εάν εντοπιστούν αυτά τα συμπτώματα, η έγκυος γυναίκα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Αδυναμία στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Το αίσθημα αδυναμίας στα τέλη της εγκυμοσύνης είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο και θεωρείται συχνά ο κανόνας. Συχνά αυτή η κατάσταση προκαλείται από αυξημένο φορτίο στο σώμα ως σύνολο, από αύξηση της ποσότητας του κυκλοφορούντος αίματος και από σημάδια αναιμίας. Εάν η αδυναμία δεν είναι κρίσιμη, δεν συνοδεύεται από άλλα ύποπτα συμπτώματα, τότε μην ανησυχείτε.

Η υπερβολική υπνηλία και κόπωση μπορεί να είναι ένας συναγερμός εάν εμφανιστεί μαζί με τοξίκωση στα τέλη της εγκυμοσύνης. Αυτή η παθολογική κατάσταση συνοδεύεται από οίδημα, υψηλή αρτηριακή πίεση και πρωτεϊνουρία..

Η εμφάνιση τρομερών συμπτωμάτων καθυστερημένης τοξικότητας (κύηση) μπορεί να σηματοδοτήσει μια σοβαρή επιπλοκή - μια εκλαμπτική κατάσταση, η οποία χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη σπασμωδικών επιθέσεων που προκαλούνται από εγκεφαλικές διαταραχές. Η υπνηλία σε τέτοιες περιπτώσεις συνδυάζεται με ναυτία, έμετο, πονοκεφάλους και προβλήματα όρασης..

Σε περίπτωση ύποπτων συμπτωμάτων μιας προεκλαμικής κατάστασης, η επικοινωνία με έναν ειδικό θα πρέπει να είναι επείγουσα και άμεση..

Σοβαρή αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να θεωρηθεί απόλυτα αποδεκτό φαινόμενο. Ωστόσο, μια απότομη επίθεση αδυναμίας μπορεί να προκληθεί από όχι τόσο αβλαβείς λόγους, μεταξύ των οποίων μπορεί να είναι οι εξής:

  • σημάδια τοξικοποίησης των εγκύων γυναικών - συνοδευόμενη από ναυτία, αφυδάτωση, ζάλη, η οποία σχετίζεται με την προσαρμογή του σώματος στην εργασία σε νέες συνθήκες για αυτόν ·
  • υπερβολική πίεση σε μεγάλα αγγεία κατά το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Η αύξηση του όγκου της μήτρας μπορεί να προκαλέσει συστολή των αιμοφόρων αγγείων, η οποία διαταράσσει τον εγκέφαλο και κορεσμό του αίματος με οξυγόνο.
  • μια πτώση της συγκέντρωσης της αιμοσφαιρίνης στην κυκλοφορία του αίματος είναι μια κοινή κατάσταση που προκαλεί λιμοκτονία του οξυγόνου του εγκεφαλικού ιστού.
  • η μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σχετίζεται με παραβιάσεις της διατροφικής συμπεριφοράς (διατροφικές διαταραχές, περίσσεια απλών υδατανθράκων στα τρόφιμα, κατάχρηση ζάχαρης, γλυκών, κέικ).
  • βλαστική-αγγειακή δυστονία και οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας.

Η αδυναμία ως ένδειξη εγκυμοσύνης

Μπορεί η υπερβολική αδυναμία και κόπωση να είναι το πρώτο σύμπτωμα της εγκυμοσύνης; Κατ 'αρχήν, μπορεί. Η σύνθετη και σημαντική ορμονική αναδιάρθρωση των ζωτικών συστημάτων του σώματος είναι συχνά η αιτία της μη κινητικής αδυναμίας και της υπνηλίας. Επιπλέον, στην αρχή, η αδυναμία μπορεί να παραμείνει το μόνο σύμπτωμα μιας νέας κατάστασης του σώματος. Ωστόσο, όπως δείχνει η πρακτική, αυτό το αρχικό σημάδι είναι χαρακτηριστικό των γυναικών με αυξημένη ευαισθησία στις ορμονικές ανισορροπίες..

Σε άλλες περιπτώσεις, η αδυναμία μπορεί να αποτελεί ένδειξη πολλών παθολογικών καταστάσεων, ενδεχομένως ακόμη και απαιτώντας ιατρική συμβουλή.

Δεν πρέπει να βασίζεστε άνευ όρων στην παρουσία ενός μόνο συμπτώματος, πιθανώς επιβεβαιώνοντας την εγκυμοσύνη. Με την πρώτη υποψία, κάντε μια εξέταση αίματος για να αυξήσετε τη χοριακή γοναδοτροπίνη ή απλώς αγοράστε μια ταινία μέτρησης στο φαρμακείο και λάβετε απάντηση στην ερώτησή σας. Η αύξηση των επιπέδων hCG συμβαίνει ήδη την πρώτη εβδομάδα μετά τη σύλληψη, οπότε τέτοιες ενδείξεις είναι πολύ πιο αποτελεσματικές.

Τι να κάνετε με την αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?

Τι να κάνω? Πρώτα απ 'όλα, μην πανικοβληθείτε! Η αδυναμία συμβαίνει σε όλες σχεδόν τις εγκύους και δεν αποτελεί εξαίρεση. Για την αντιμετώπιση επιθέσεων αδυναμίας, οι γενικές συστάσεις μπορούν να βοηθήσουν:

  • περιοδική ανάπαυση, τόσο για το σώμα όσο και για την ψυχή. Ποιοτικός ύπνος, τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα, χωρίς την ανάπαυση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • συχνά μικρά γεύματα, περίπου 6 φορές την ημέρα.
  • χαιρέτισε ένα ντους με αντίθεση με απείρως ρυθμιζόμενη θερμοκρασία νερού.
  • γυμναστικές ασκήσεις το πρωί και κατά τη διάρκεια της ημέρας, βόλτες στον καθαρό αέρα, αποφεύγοντας πολυσύχναστες διαδρομές και χώρους συσσώρευσης καυσαερίων.
  • τρώγοντας τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο (κόκκινο κρέας, συκώτι, θαλασσινά, φαγόπυρο, ξηροί καρποί).

Μην τρώτε υπερβολικά, ειδικά τη νύχτα. Συνιστάται να μην κάνετε κατάχρηση ποτών καφέ, ισχυρό τσάι, σοκολάτα, Coca-Cola. Η θερμοκρασία στο δωμάτιο όπου κοιμάστε δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 20-21 C, ενώ η κρεβατοκάμαρα πρέπει να αερίζεται τη νύχτα.

Εάν περπατάτε πολύ, πάρτε ένα μπουκάλι πόσιμο νερό και λίγο αμμωνία σε περίπτωση που αισθανθείτε ζάλη.

Η αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι λόγος για αρνητικά συναισθήματα. Απολαύστε την κατάστασή σας, πιο συχνά φανταστείτε πώς αναπτύσσεται μια νέα ζωή μέσα σας και δώστε του, το μελλοντικό σας μωρό, μόνο χαρούμενα και θετικά συναισθήματα.