Τι να κάνετε εάν πονάει το κεφάλι σας: αιτίες πόνου και μέθοδοι θεραπείας

Αρχική Πονοκέφαλος και ημικρανία Πονοκέφαλος Τι να κάνετε εάν πονάει ο πονοκέφαλος: αιτίες πόνου και μέθοδοι θεραπείας

Δυσάρεστες αισθήσεις που προκλήθηκαν από πονοκέφαλο βίωσαν κάθε άτομο. Μερικές φορές ένας πονοκέφαλος είναι τόσο κακός που παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή. Το άτομο νευρώνεται και αντιδρά έντονα σε τυχόν ερεθίσματα.

Ο βαθμός και η διάρκεια του πονοκέφαλου εξαρτάται από την αιτία της εμφάνισής του. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε αυτήν την αιτία και να καταλάβετε τι πρέπει να κάνετε εάν πονάει το κεφάλι σας..

Οι κύριες αιτίες του πονοκέφαλου

Οι γιατροί λένε ότι μόνο στο 10% των περιπτώσεων, οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται λόγω ασθενειών του ίδιου του κεφαλιού. Οι κύριες πηγές είναι οι αποκλίσεις στο έργο άλλων οργάνων του σώματος. Τα ακόλουθα είναι οι πιο συχνές αιτίες δυσφορίας στο κεφάλι..

Προκλητικοί παράγοντες

Συχνά, οι περιοδικοί πονοκέφαλοι δεν σχετίζονται με σοβαρές ασθένειες, αλλά προκαλούνται από εξωτερικά ερεθιστικά. Παράγοντες που προκαλούν ημικρανίες περιλαμβάνουν:

• Λανθασμένη λειτουργία και κακός ύπνος
• Συχνό άγχος και άγχος
• Τρώτε ανεπαρκή ή υπερβολική ποσότητα τροφής
• Ισχυρή σωματική δραστηριότητα
• Υπερθέρμανση ή υποθερμία
• Συχνό πόσιμο και κάπνισμα

Ένας άλλος παράγοντας είναι η ατομική αντίδραση κάθε οργανισμού στις καιρικές αλλαγές. Η εξάρτηση από τον καιρό είναι η πιο κοινή αιτία ημικρανιών στους περισσότερους ανθρώπους.

Ασθένειες και εντοπισμός του πόνου

Οι χρόνιοι πονοκέφαλοι μπορούν να υποδηλώνουν σοβαρές ασθένειες. Ανάλογα με τον εντοπισμό του πόνου, μπορεί να συναχθεί το είδος της νόσου.

Πόνος στο ναό

Τις περισσότερες φορές, ο πόνος στους ναούς εμφανίζεται λόγω πτώσης πίεσης. Ωστόσο, δεν πρέπει να αποκλείσετε προβλήματα όπως:

1. Μειωμένη κυκλοφορία του αίματος.
2. Λοιμώξεις και ιοί. Ο πόνος στους ναούς είναι ένα από τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος ή γρίπης..
3. Ο πόνος στο πρόσωπο (προβλήματα με τα δόντια, σπασμένη μύτη κ.λπ.) μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στους ναούς..
4. Ορμονικές αλλαγές λόγω εγκυμοσύνης, εμμηνόπαυσης ή εφηβείας.

Πονόλαιμος

Τέτοιος πόνος δεν εμφανίζεται χωρίς σοβαρούς λόγους και υποδεικνύει σοβαρά προβλήματα υγείας..

Οδυνηρές αισθήσεις στο πίσω μέρος του κεφαλιού και του λαιμού υποδηλώνουν ταυτόχρονα οστεοχόνδρωση. Μερικές φορές ο πόνος εκδηλώνεται στη χρονική περιοχή. Αυτό οφείλεται στην καταστροφή των αυχενικών δίσκων σπονδύλου. Η οστεοχόνδρωση συνοδεύεται συνήθως από τα ακόλουθα συμπτώματα με ξαφνικές κινήσεις του κεφαλιού:

• Σκούρα στα μάτια.
• Προβλήματα συντονισμού.
• Ναυτία και έμετος.
• Εμβοές.

Με την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας, παρατηρούνται έντονοι πόνοι που είναι μόνιμοι.

Η υπέρταση μπορεί να είναι μια άλλη αιτία πόνου στην πλάτη. Τις περισσότερες φορές, η ταλαιπωρία εμφανίζεται μετά τον ύπνο. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος που προκαλεί πόνο συνδυάζεται με ταχυκαρδία, αδυναμία σε ολόκληρο το σώμα και συχνή ζάλη.

Σε περίπτωση φλεγμονής μυϊκού αυχένα που σχετίζεται με τραυματισμούς, ο πόνος μεταδίδεται από το πίσω μέρος του κεφαλιού στους ώμους και επηρεάζει την περιοχή μεταξύ των ωμοπλάτων. Εκδηλώνεται με αιχμηρές κινήσεις στο κεφάλι.

Ο έντονος πόνος μετά τον ύπνο νωρίς το πρωί, περνώντας από το πίσω μέρος του κεφαλιού στο μέτωπο, υποδηλώνει αγγειακή νόσο στην κρανιακή περιοχή. Δεν αισθάνεται σε ήρεμη κατάσταση και εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια της κίνησης.

Πόνος στο μέτωπο

Ένας πονοκέφαλος στο μέτωπο δείχνει επίσης σοβαρή ασθένεια. Αυτά περιλαμβάνουν:

1. Παραρρινοκολπίτιδα, στην οποία η βλεννογόνος μεμβράνη των άνω γνάθων είναι φλεγμονή. Με ιγμορίτιδα, εκτός από τον πόνο στο κεφάλι, υπάρχει συνεχής ρινική συμφόρηση.
2. Φλεγμονή του μετωπιαίου κόλπου, που ονομάζεται μετωπική ιγμορίτιδα, μια οδυνηρή αίσθηση εμφανίζεται το πρωί και εξαφανίζεται μόνο μετά τον καθαρισμό των κόλπων. Σε σοβαρές περιπτώσεις μετωπικής ιγμορίτιδας, πραγματοποιούνται χειρουργικές επεμβάσεις και συνταγογραφούνται αντιβιοτικά. Στα αρχικά στάδια, οι αγγειοσυσταλτικές σταγόνες, οι εισπνοές και οι θερμάνσεις μπορούν να απαλειφθούν..
3. Η πνευμονία, η γρίπη και η ελονοσία μπορούν να προκαλέσουν έντονο πόνο. Συνοδεύεται επίσης από γενική αδυναμία, μυϊκό πόνο και πυρετό. Με την ελονοσία, ο πόνος μπορεί να είναι έντονος.
4. Οξεία μηνιγγίτιδα - μια ασθένεια στην οποία το κεφάλι πονάει στο μέτωπο, ναυτία ή έμετος.

Πόνος στα μάτια

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στα μάτια εμφανίζεται λόγω του πόνου στο μέτωπο. Συχνά ένας πονοκέφαλος στα μάτια σχετίζεται με την υπερβολική εργασία κατά την εργασία. Ευτυχώς, μπορείτε να αντιμετωπίσετε μια τέτοια ασθένεια μόνη σας αφήνοντας το σώμα να ξεκουραστεί. Αλλά μερικές φορές οι αιτίες του πόνου στο μάτι μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρές. Έτσι, μπορεί να περιλαμβάνουν:

1. Διάσειση. Τα πρώτα συμπτώματα τέτοιων τραυματισμών είναι πονοκέφαλοι στα μάτια και στο μέτωπο. Η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται μόνο υπό την αυστηρή επίβλεψη ιατρού..
2. Προβλήματα στα μάτια. Η υπερτροφία και η μυωπία μπορούν να προκαλέσουν πόνο. Αυτό οφείλεται στην έντονη ένταση των ματιών. Σε αυτήν την περίπτωση, τα σωστά επιλεγμένα γυαλιά για όραση θα βοηθήσουν.
3. Με μια ασθένεια όπως το γλαύκωμα, ένα άτομο ανέχεται οδυνηρά το έντονο φως. Τα κρούσματα του μπορεί να προκαλέσουν ναυτία και έμετο. Σε προχωρημένες περιπτώσεις γλαυκώματος, υπάρχει κίνδυνος απώλειας όρασης..

Τι να κάνετε εάν πονοκέφαλος

Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να αντιμετωπίζουν πονοκεφάλους με φάρμακα. Αυτή η επιλογή δεν είναι πάντα αποτελεσματική, καθώς τα περισσότερα φάρμακα ανακουφίζουν μόνο από δυσάρεστες αισθήσεις, αλλά όχι από την ίδια την αιτία. Ένας ασφαλής τρόπος είναι η χρήση λαϊκών θεραπειών. Ωστόσο, για να απαλλαγούμε από την πηγή του προβλήματος, πρέπει να εξεταστεί από έναν ειδικό. Παρακάτω θα αναλύσουμε τις κύριες μεθόδους θεραπείας του πόνου στο κεφάλι.

Δισκία πονοκεφάλου

Εάν ο πόνος δεν είναι χρόνιος και προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες, δεν θα είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από αυτόν. Σε τέτοιες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται συμβατικά αναλγητικά. Τα ασφαλέστερα φάρμακα είναι δισκία με βάση την ιβουπροφαίνη ή την παρακεταμόλη. Αυτά μπορούν να θεωρηθούν:

1. Citramon Εκτός από τα παραπάνω συστατικά, η καφεΐνη υπάρχει στη σύνθεση. Διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Το φάρμακο βοηθάει πολύ στην υπερβολική εργασία και στη μείωση του τόνου των αγγείων του εγκεφάλου..
2. Ασπιρίνη. Το φάρμακο όχι μόνο ανακουφίζει απαλά τον πόνο στο κεφάλι, αλλά βοηθά επίσης στη βελτίωση της ευεξίας με το κρυολόγημα..
3. Analgin - δισκία που είναι κατάλληλα για την εξάλειψη των συμπτωμάτων την πρώτη ημέρα πριν από τη συνταγογράφηση θεραπείας. Το φάρμακο βοηθά γρήγορα στον πόνο λόγω κρυολογήματος και γρίπης..
4. Η παρακεταμόλη είναι ένα καλό φάρμακο για μακροχρόνια θεραπεία. Βοηθά να απαλλαγείτε όχι μόνο από τον πόνο, αλλά και από τη θερμοκρασία. Ανακουφίζει από τα συμπτώματα των ιογενών παθήσεων και του πονόδοντου.

Για πόνο λόγω υψηλής πίεσης, τα αναλγητικά μπορεί να είναι άχρηστα..

Κατά τη λήψη φαρμάκων για πονοκέφαλο, πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθοι κανόνες:

• Μην συνδυάζετε φάρμακα με αλκοόλ, καθώς υπάρχει κίνδυνος διαταραχής της νεφρικής και ηπατικής λειτουργίας.
• Τα δισκία με βάση την κωδεΐνη αντενδείκνυνται για τους οδηγούς, καθώς η παρουσία αυτού του φαρμάκου στο αίμα μπορεί να χορηγηθεί ως κατάσταση δηλητηρίασης από φάρμακα.
• Τα φάρμακα για τον πόνο δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για περισσότερο από 5 ημέρες..
• Ο συνδυασμός διαφόρων τύπων αναλγητικών απαγορεύεται αυστηρά λόγω των αρνητικών τους επιπτώσεων στο στομάχι και τα έντερα.

Θεραπεία χωρίς χάπια

Εάν δεν υπάρχουν παυσίπονα στο χέρι και δεν υπάρχει τρόπος να πάτε στο φαρμακείο, τότε θα πρέπει να δοκιμάσετε τις ακόλουθες μεθόδους για να απαλλαγείτε από πονοκεφάλους.

1. Πρέπει να πιείτε 1-2 ποτήρια ισχυρό τσάι ή γλυκό χυμό για πόνο στο κεφάλι λόγω απόλυσης. Μια έγχυση αποξηραμένων φρούτων είναι επίσης κατάλληλη. Λόγω του στρες, το σώμα χρειάζεται ένα μέρος της γλυκόζης, το οποίο περιέχεται σε τέτοια ποτά.
2. Μπορείτε να καλύψετε σφιχτά τα ανοιχτά μάτια σας με τις παλάμες σας και να τα κοιτάξετε για μισό λεπτό. Μετά από αυτό, πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας και να αφαιρέσετε τα χέρια σας. Στη συνέχεια, πρέπει να ανοίξετε απαλά τα μάτια σας, να αναβοσβήσετε αρκετές φορές, να σφίξετε καλά τα μάτια σας και να τα ανοίξετε ευρέως στο τέλος. Ένα τέτοιο φορτίο θα βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης από τα μάτια και το κεφάλι..
3. Μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη βρίσκεται το νεύρο που είναι υπεύθυνο για την ανακούφιση του πόνου. Θα πρέπει να κάνετε μασάζ περιοδικά και τότε ο πονοκέφαλος δεν θα ενοχλεί πλέον.

Εκτός από τις προτεινόμενες μεθόδους, μπορείτε να κάνετε μασάζ κεφαλής ή μια μικρή προπόνηση στο λαιμό. Για ημικρανίες, είναι σημαντικό να βγείτε περιοδικά στον καθαρό αέρα ή να αερίζετε το δωμάτιο λόγω παρατεταμένης εργασίας στο γραφείο..

Λαϊκές θεραπείες

Είναι δυνατόν να ανακουφίσετε τον πόνο χωρίς φάρμακα. Στη λαϊκή ιατρική, υπάρχουν πολλές θεραπείες για πονοκεφάλους. Παρακάτω είναι τα πιο αποτελεσματικά..

1. Για την πρώτη συνταγή, πρέπει να κόψετε 50 γραμμάρια φρέσκο ​​τζίντζερ και να το ρίξετε σε μισό λίτρο ζεστού νερού. Αφήστε το να εγχυθεί για 1 ώρα. Συνιστάται να λαμβάνετε μια τέτοια έγχυση 3 φορές την ημέρα για το ένα τρίτο του φλιτζανιού.
2. Ρίχνουμε δύο κουταλιές ξηρό χαμομήλι με ένα ποτήρι νερό και μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 5 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή λεμόνι στον τελικό ζωμό. Το χαμομήλι έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα και ανακουφίζει γρήγορα τους πονοκεφάλους..
3. Ρίχνουμε 2 κουταλιές της σούπας ξύδι μήλου και 1 κουταλιά της σούπας μέλι σε 1 φλιτζάνι νερό. Απλά πρέπει να πίνετε το ποτό κάθε φορά. Η ένταση του πόνου θα μειωθεί σημαντικά.
4. Μπορούν επίσης να γίνουν κομπρέσες από ξίδι μηλίτη μήλου. Για να γίνει αυτό, ανακατέψτε 1 λίτρο κρύου νερού με 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι και 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Βυθίστε ένα κλαπέτο φυσικού ιστού στο διάλυμα και συνδέστε το στο μέτωπο για 5-10 λεπτά.
5. Από τον πόνο και τη ζάλη, η έγχυση hawthorn βοηθά καλά. Είναι πολύ απλό να το προετοιμάσετε: ρίξτε 20 g φρούτων hawthorn σε ένα ποτήρι νερό και βράστε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Πάρτε ένα αφέψημα με άδειο στομάχι.

Πρόληψη

Ο πονοκέφαλος μπορεί να συμβεί λόγω υποσιτισμού ή διαταραγμένου ύπνου. Για να καταλάβετε γιατί προκύπτει, πρέπει να κρατήσετε ένα ημερολόγιο. Πρέπει να σημειωθεί τι φαγητό καταναλώνεται ανά ημέρα, ο χρόνος για ύπνο και τις ημέρες κατά τις οποίες πονάει το κεφάλι. Έτσι θα είναι δυνατόν να εξαχθεί ένα συμπέρασμα σχετικά με τη σύνδεση των οδυνηρών αισθήσεων με έναν τρόπο ζωής. Οι κρίσιμες ημέρες πρέπει να σημειώνονται στο ημερολόγιο των γυναικών, καθώς ο πόνος μπορεί να συσχετιστεί μαζί τους..

Για τις ημικρανίες δεν βασανίζονται, είναι σημαντικό να κοιμάστε αρκετά και να βρίσκεστε συχνά στον καθαρό αέρα. Η σωματική δραστηριότητα και η εγκατάλειψη κακών συνηθειών θα ωφεληθούν. Είναι σημαντικό να αποφύγετε το άγχος και τις συγκρούσεις. Συνιστάται να τρώτε σε μικρές μερίδες 6 φορές την ημέρα. Είναι σημαντικό να αποκλείσετε από τη διατροφή λιπαρά, τηγανητά και πολύ πικάντικα.

Πρέπει επίσης να υποβάλλετε περιοδικά ιατρική εξέταση για να αποκλείσετε την παρουσία σοβαρών ασθενειών.

συμπέρασμα

Ο πονοκέφαλος είναι άβολα, ειδικά αν εκδηλώνεται συνεχώς. Μπορεί να συμβεί είτε λόγω κόπωσης ή αλλαγής θερμοκρασίας, είτε λόγω αρνητικών διεργασιών στο σώμα. Με σπάνιο πόνο, μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας με τη βοήθεια παυσίπονων ή λαϊκών θεραπειών. Και με συνεχή και σοβαρό πόνο, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Επίσης, μην ξεχνάτε την πρόληψη, γιατί ο σωστός τρόπος ζωής επηρεάζει θετικά τη γενική κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού.

Τι να κάνετε εάν το κεφάλι σας πονάει συνεχώς?

Το κεφάλι δεν πονάει ποτέ χωρίς λόγο και μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτά. Μιλάμε για τα πιο σημαντικά και σας συμβουλεύουμε τι να κάνετε εάν ένας συνεχής πονοκέφαλος δεν σας επιτρέπει να ζείτε κανονικά.

Όλοι αντιμετωπίζουμε πονοκέφαλο, αν και όχι τόσο συχνά. Τι γίνεται όμως αν το κεφάλι πονάει συνεχώς και όχι τρεις φορές το μήνα; Ο λόγος μπορεί να είναι τόσο στον τρόπο ζωής όσο και στην κακή υγεία.

Πώς ο τρόπος ζωής επηρεάζει τον πονοκέφαλο

Εάν υποφέρετε από τακτικούς πονοκεφάλους, προσέξτε τις συνήθειες σας. Μπορεί να προκληθεί δυσφορία λόγω κόπωσης, πείνας, έλλειψης ύπνου, υπερβολικής εργασίας ή άγχους. Για να απαλλαγείτε από τον πόνο, δοκιμάστε να αλλάξετε το πρόγραμμά σας τουλάχιστον για μερικές εβδομάδες:

• Πηγαίνετε στο κρεβάτι νωρίς - ένα άτομο χρειάζεται τουλάχιστον 8 ώρες ύπνου για να ξεκουραστεί. Αλλά μην κοιμάστε περισσότερο από 10 ώρες. Σε αυτήν την περίπτωση, το επίπεδο οξυγόνου και σακχάρου στο αίμα θα μειωθεί και θα προκαλέσει πονοκέφαλο..
• Εάν κάθεστε σε βιβλία, έναν υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα ή η δουλειά σας συνδέεται με την εξέταση μικρών λεπτομερειών - μια φορά σε μισή ώρα αποσπούν την προσοχή. Σηκωθείτε, αμφιβάλλετε, μην τεντώνετε τα μάτια σας για τουλάχιστον δύο λεπτά.
• Σταματήστε να πίνετε αλκοόλ. Επηρεάζει την αρτηριακή πίεση και επηρεάζει την κατάσταση των αγγείων της κεφαλής.

Προσπαθήστε να αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις και αρνητικά συναισθήματα. Εάν ο πονοκέφαλος δεν προκαλείται από ασθένεια, τότε αυτές οι απλές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να το αποφύγετε..

Για να ανακουφίσετε τον πόνο, μπορείτε να πάρετε ένα αναλγητικό (ποιο φάρμακο είναι κατάλληλο για εσάς, ο γιατρός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε), να κάνετε ένα σνακ, να ξαπλώσετε για μισή ώρα για ύπνο, να αερίσετε το δωμάτιο και να κάνετε μασάζ στο κεφάλι.

Πότε να πάτε σε έναν νευρολόγο

Υπάρχουν πολύ λίγες ασθένειες που επηρεάζουν τον νευρικό ιστό και τον εγκέφαλο. Ο πονοκέφαλος μπορεί να προκαλέσει:

• Νευραλγία των νεύρων του προσώπου και του τριδύμου - με αυτό, οι νευρικές ίνες τσιμπάνε και φλεγμονώνονται, λόγω των οποίων μπορείτε να αισθάνεστε συνεχώς πόνο.
• Νεοπλάσματα. Τόσο καλοήθεις όσο και κακοήθεις όγκοι πιέζουν τα αγγεία, αυξάνουν την ενδοκρανιακή πίεση. Το κεφάλι πονάει μόνο από την πλευρά όπου βρίσκεται ο όγκος. Η ασθένεια μπορεί να υποψιαστεί για γενική επιδείνωση, πυρετό, λήθαργο και κόπωση..

Εάν οι αιτίες του πονοκέφαλου δεν είναι σαφείς, ο νευρολόγος θα σας παραπέμψει σε μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία του εγκεφάλου - θα προσδιορίσουν γρήγορα την αιτία της δυσφορίας. Και αν όλα τακτοποιούνται με τον ίδιο τον εγκέφαλο, ένας ικανός νευρολόγος θα είναι σε θέση να βρει την πηγή του πόνου και να στείλει την απαραίτητη ειδικότητα στον γιατρό.

Καρδιά και σπονδυλική στήλη ως αιτία πόνου

Συχνά το κεφάλι πονάει λόγω προβλημάτων με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Συνήθως, οι ηλικιωμένοι επηρεάζονται, αλλά ορισμένες ασθένειες είναι επίσης συχνές στους νέους:

• Υψηλή και χαμηλή αρτηριακή πίεση. Το κεφάλι πονάει όταν αλλάζει ο καιρός, με απότομη άνοδο, μπορεί να αρχίσει ζάλη και να σκουραίνει στα μάτια. Αυτό οφείλεται σε αγγειακή ένταση και στέρηση οξυγόνου στον εγκέφαλο..
• Αγγειακή νόσος. Με αυτά, ο πόνος διαρκεί αρκετές ώρες στην περιοχή των ματιών, το αίμα μπορεί να ρέει από τη μύτη.
• Η σκλήρυνση και τα τρυπημένα αγγεία είναι οι αναπόφευκτοι σύντροφοι της αθηροσκλήρωσης και της σκολίωσης. Λόγω του μειωμένου αγγειακού αυλού, λιγότερο οξυγόνο εισέρχεται στον εγκέφαλο, το κεφάλι αρχίζει να πονάει σε ολόκληρη την περιοχή ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού και των ναών.
• Εγκεφαλικό επεισόδιο - θρόμβωση ή ρήξη εγκεφαλικών αγγείων. Υπάρχει σοβαρός θαμπό πόνος, ένα άτομο μπορεί να χάσει την κινητικότητά του στη μία πλευρά του προσώπου ή του σώματος, παύσει να διακρίνει μεταξύ γνωστών αντικειμένων. Στα πρώτα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, πρέπει να καλέσετε επειγόντως ένα ασθενοφόρο - σε λίγες ώρες ο εγκέφαλος θα αρχίσει να πεθαίνει.

Για να εντοπίσετε προβλήματα πίεσης, απλά πρέπει να ελέγξετε την κατάστασή σας. Δεν είναι τυχαίο ότι σε κάθε ραντεβού με τον θεραπευτή μετράτε αναγκαστικά με πίεση. Μην ανησυχείτε αν έχει αλλάξει μια μέρα: είναι εντελώς φυσιολογικό. Όμως οι αγγειακές παθήσεις παρατηρούνται μόνο σε μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου ή αγγειογραφία μαγνητικού συντονισμού. Θα παραπεμφθείτε σε αυτές τις εξετάσεις για να προσδιορίσετε την ακριβή διάγνωση, εάν δεν λειτούργησε αμέσως..

Εάν έχετε προβλήματα με την πλάτη σας, τότε το κεφάλι σας πονάει πιθανότατα εξαιτίας αυτών. Οποιαδήποτε καμπυλότητα της στάσης του σώματος, αύξηση του οστικού ιστού στους σπονδύλους, κήλη και προεξοχή οδηγεί σε τσίμπημα των αγγείων. Και εξαιτίας αυτού, το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά δεν μπορούν να εισέλθουν στον εγκέφαλο, γεγονός που προκαλεί πόνο, κόπωση και υπνηλία. Πολύ λιγότερο συχνά, ο πόνος από τη σπονδυλική στήλη δίνει στο κεφάλι. Αυτό συμβαίνει με τραυματισμούς, κήλες και καμπυλότητες του τραχήλου της μήτρας και του άνω θώρακα.

Ο νευρολόγος και ο ορθοπεδικός χειρουργός εμπλέκονται σε προβλήματα της σπονδυλικής στήλης. Ο γιατρός θα δώσει προσοχή στην καμπυλότητα της πλάτης κυρίως σε μια απλή οπτική εξέταση. Για να διευκρινιστεί η διάγνωση, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ακτινογραφία, μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία της χαλασμένης σπονδυλικής στήλης.

Πονοκέφαλος μετά από τραυματισμούς και ασθένειες

Δύο τύποι τραυματισμών μπορούν να προκαλέσουν πόνο: βλάβη στο κρανίο και τη σπονδυλική στήλη. Ο λόγος για την ενόχληση τους είναι διαφορετικός:

• Με τραυματικούς εγκεφαλικούς τραυματισμούς, σχηματίζεται αιμάτωμα, το οποίο αυξάνει την ενδοκρανιακή πίεση. Τσιμπάει τα αγγεία και τα κοντινά μέρη του εγκεφάλου. Εάν το κρανίο είναι κατεστραμμένο, τα θραύσματά του μπορούν να μπουν μέσα και να προκαλέσουν αιμορραγία. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος εμφανίζεται λίγο μετά τον τραυματισμό. Τα μάτια θα σκουραίνουν, η ζάλη και η ναυτία θα αρχίσουν. Ο πόνος γίνεται αισθητός σε όλο το κεφάλι, αλλά στο σημείο του τραυματισμού είναι ιδιαίτερα σοβαρός.
• Με τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης, τα μεγάλα αγγεία σφίγγονται, γεγονός που προκαλεί πείνα σε οξυγόνο. Εάν ο λαιμός τραυματιστεί, τότε το κεφάλι θα τραυματιστεί ακριβώς από την εγγύτητα της ζημιάς.

Και στις δύο περιπτώσεις, απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα. Για να αποσαφηνίσει τη φύση και την έκταση του τραυματισμού, ο γιατρός μπορεί να κάνει ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία, αλλά μόνο αφού περάσει η οξεία φάση.

Οι ασθένειες μπορούν να επηρεάσουν έναν πονοκέφαλο τόσο άμεσα όσο και έμμεσα:

• Σοβαρές λοιμώξεις μπορεί να οδηγήσουν σε φλεγμονή των εγκεφαλικών δομών, αραίωση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και καταστροφή των μηνιγγιών.
• Με γρίπη, κρυολογήματα, αμυγδαλίτιδα και άλλες αναπνευστικές ασθένειες, η αναπνοή διαταράσσεται. Και λόγω της μικρότερης ποσότητας εισερχόμενου αέρα, αρχίζει η πείνα οξυγόνου και ο πονοκέφαλος.

Σε αυτές τις καταστάσεις, δεν έχει νόημα να πάει σε έναν νευρολόγο με παράπονα για πονοκέφαλο. Είναι καλύτερα να ενημερώσετε το γιατρό σας για να αναλύσει την κατάσταση, να προσαρμόσει τη θεραπεία ή να σας στείλει σε νοσοκομείο.

Υπάρχουν άλλοι πιθανοί λόγοι για τους οποίους το κεφάλι μου πονάει πάντα;?

Πιθανό και ακόμη πολύ πιθανό! Ο πονοκέφαλος μπορεί να προκαλέσει:

• Φαρμακευτική αγωγή. Σε πολλά φάρμακα, ο πόνος ενδείκνυται ως παρενέργεια..
• Ορμονική ανισορροπία. Μπορεί να είναι τόσο φυσιολογικό (εγκυμοσύνη, εφηβεία, εμμηνόπαυση), όσο και παθολογικό (παραβίαση του θυρεοειδούς αδένα, επινεφρίδια, ωοθήκες). Οι ορμόνες ελέγχουν ολόκληρο το σώμα μας, και όταν αλλάξουν οι συγκεντρώσεις τους, η υγεία αναπόφευκτα θα επιδεινωθεί..
• Ψυχική ασθένεια και παθολογικές καταστάσεις. Με νευρώσεις, κρίσεις πανικού και κατάθλιψη, οι πονοκέφαλοι δεν είναι ασυνήθιστοι. Από την άποψη της φυσιολογίας, προκαλούνται επίσης από ορμόνες και λιμοκτονία οξυγόνου, ωστόσο, για να απαλλαγείτε από τον πόνο, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε τις ψυχικές ασθένειες.
• Η παραμονή κοντά στα αλλεργιογόνα μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο λόγω ρινικής συμφόρησης (και επομένως έλλειψης οξυγόνου) και αλλαγών στην πίεση.
• Η παραμονή κοντά σε τοξικές ουσίες προκαλεί αναπνευστική ανεπάρκεια και ερεθίζει τους βλεννογόνους..

Μπορεί να υπάρχουν πολύ πιο σπάνιες ασθένειες, για παράδειγμα, σκλήρυνση κατά πλάκας ή μόλυνση με παράσιτα, που οδηγούν στην καταστροφή του εγκεφαλικού ιστού.

Ο γιατρός στο πρώτο ραντεβού θα σας ρωτήσει για οτιδήποτε μπορεί να σχετίζεται με την αιτία του πόνου. Θα σας παραπέμψει πιθανώς σε έναν άλλο ειδικό: έναν ενδοκρινολόγο, έναν ψυχοθεραπευτή, έναν αλλεργιολόγο. Σε περίπτωση εσφαλμένης επιλογής φαρμάκου, ο γιατρός θα είναι σε θέση να συνταγογραφήσει ένα ανάλογο χωρίς παρενέργειες. Για τη διάγνωση, μπορεί να χρειαστείτε:

• MRI ή αξονική τομογραφία του εγκεφάλου,
• MRI της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης,
• εξέταση αίματος για ορμόνες,
• γενική και βιοχημική εξέταση αίματος,
• δοκιμές αλλεργιογόνων.

Υπάρχουν πολλές αιτίες πονοκέφαλου και η ταχεία αναγνώρισή τους μπορεί να είναι δύσκολη. Ωστόσο, οι διαγνωστικές μέθοδοι είναι πολύ παρόμοιες και δεν χρειάζεται να ξοδεύετε πολύ χρόνο στις εξετάσεις. Και, ακόμα κι αν ο πέμπτος γιατρός μπορεί να σας θεραπεύσει, και όχι ο δεύτερος, αξίζει να αφιερώσετε όλο τον χρόνο.

Γιατί πονοκέφαλος: 7 κοινές αιτίες. Τι να κάνετε σε κάθε περίπτωση?

Παλμός ή συστολή, χυθεί ή εντοπιστεί σε ένα μέρος, συμβαίνει το βράδυ ή ήδη κατά τη στιγμή της αφύπνισης. Εάν έχετε ήδη μαντέψει τι θα συζητηθεί, τότε αυτό το άρθρο είναι σίγουρα για εσάς.

Είναι δύσκολο να βρεθεί ένα άτομο που ποτέ δεν έχει βιώσει πονοκέφαλο στη ζωή του. Κάποιος δραπετεύει με χάπια, χωρίς δισταγμό - γιατί πονάει το κεφάλι του και για κάποιον, τα φάρμακα δεν φέρνουν ανακούφιση. Πώς να ανακουφίσετε έναν πονοκέφαλο σε αυτήν την περίπτωση?

Υπάρχουν διάφοροι τύποι πονοκεφάλων, σύμφωνα με τη διεθνή ταξινόμηση, υπάρχουν 14 ποικιλίες, αλλά κάθε τύπος, με τη σειρά του, χωρίζεται σε μορφές. Ωστόσο, όλοι οι τύποι πονοκεφάλων μπορούν να χωριστούν σε πρωτογενείς και δευτερογενείς. Στην πρώτη περίπτωση, ο πόνος εμφανίζεται από μόνος του, στη δεύτερη - είναι ένα σύμπτωμα κάποιας ασθένειας.

Πρωταρχικοί τύποι πονοκέφαλου

Πόνος στο άγχος ή πονοκέφαλος έντασης - έχει να κάνει με το άγχος!

Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη εμφάνιση και εμφανίζεται σε 9 στα 10 άτομα. Ταυτόχρονα, υπάρχει μια αίσθηση πληρότητας, έντασης ή έλξης μεταξύ του άνω μέρους του κεφαλιού («Στεφάνη»). Συχνά ένα άτομο συγκρίνει την κατάσταση με ένα κράνος. Αυτό το σύμπτωμα είναι τόσο χαρακτηριστικό που ονομάζεται «νευροασθενικό κράνος» (επειδή πονοκεφάλους αυτού του τύπου σχετίζονται με νεύρωση). Σε ήπια μορφή, ο πόνος εμφανίζεται μόνο σποραδικά και μετά την ανάπαυση υπάρχει βελτίωση. Εάν ένα άτομο βιώνει πόνο για περισσότερο από 15 ημέρες σε ένα μήνα, είναι μια χρόνια πορεία.

Τα κύρια σημεία. Κατά κανόνα, αυτοί είναι ήπιοι ή μέτριοι πόνοι, αλλά οι αισθήσεις γίνονται πιο έντονες το βράδυ, η διάρκεια των εκδηλώσεων κυμαίνεται από μισή ώρα έως αρκετές ημέρες. Επιπλέον, ένα άτομο ανησυχεί για κόπωση, διαταραχή ύπνου, μπορεί να εμφανιστεί ένα κομμάτι στο λαιμό.

Αιτίες εμφάνισης: πίεση στους μύες του προσώπου, των ματιών, του λαιμού, της πλάτης. Η κατάσταση επιδεινώνεται από αγχωτικές καταστάσεις (στην εργασία, όταν περνάτε εξετάσεις, κ.λπ.), έλλειψη σωστής ανάπαυσης, έλλειψη ύπνου, βρώμικο δωμάτιο, ζέστη ή κρύο, κατάχρηση αναλγητικών ή ψυχοδιεγερτικών (συμπεριλαμβανομένης της καφεΐνης), καθώς και ακανόνιστα γεύματα ή λιμοκτονία. Επιπλέον, οι ορμονικές διαταραχές μπορούν να προκαλέσουν πόνο..

Πώς να αντιμετωπίσετε αυτόν τον τύπο πονοκεφάλου; Σε αυτήν την περίπτωση, η κακουχία είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος στην υπερπόνηση. Η επαρκής σωματική δραστηριότητα, οι βόλτες στον καθαρό αέρα, το μασάζ και το ζύμωμα του λαιμού και των ώμων σίγουρα θα φέρει ανακούφιση. Είναι καλό να μάθετε πώς να εξομαλύνετε το άγχος. παίζοντας αθλήματα, συναντήσεις φίλους, ταξίδια, χόμπι - όλοι μπορούν να επιλέξουν τον πιο κατάλληλο τρόπο! Με σοβαρό πόνο, τα φάρμακα για τον πόνο είναι αποτελεσματικά, σε ορισμένες περιπτώσεις είναι δυνατή η χρήση αντικαταθλιπτικών.

Ημικρανία - μια θεραπεία; Προσπαθήστε να αποτρέψετε!

Ίσως αυτό είναι το πιο μυστηριώδες φαινόμενο, το οποίο αποτελεί αντικείμενο ιατρικών συζητήσεων εδώ και αιώνες.

Τα κύρια σημεία. Η εξάντληση, που διαρκεί για ώρες ή ακόμα και ημέρες, πρακτικά δεν επιδέχεται φαρμακευτική αγωγή, ο έντονος πόνος συγκεντρώνεται στο μισό του κεφαλιού, εστιάζεται στο μάτι, στο μέτωπο ή στο ναό. Ταυτόχρονα, η ευερεθιστότητα και το αίσθημα κόπωσης συνδυάζονται με φωτοευαισθησία, υπερευαισθησία σε δυνατούς ήχους, αποστροφή σε διάφορες μυρωδιές. Ένα άτομο βιώνει ζάλη, ναυτία, προβλήματα συγκέντρωσης.

Συχνά, μερικές ημέρες πριν από την επίθεση, εμφανίζονται οπτικές, οσφρητικές ή απτικές ανωμαλίες: ένα άτομο βλέπει φωτεινά στοιχεία, μυρωδιές ή μυρμήγκιασμα στο σώμα του.

Οι λόγοι για την εμφάνιση. Υπάρχουν πολλές υποθέσεις για την εμφάνιση ημικρανίας: η κορυφαία σήμερα είναι παραβίαση του αγγειακού τόνου. Ένας αριθμός παραγόντων μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση:

• στρες (βλέπε επίσης: Ποιες ασθένειες προκαλούν άγχος)
• φυσική καταπόνηση
• απότομη αλλαγή του καιρού
• λήψη ορισμένων φαρμάκων (δείτε επίσης: Μην θεραπεύετε, αλλά παραλύστε: όταν πρέπει να εγκαταλείψετε τα ναρκωτικά)
• διαταραχή του ύπνου (τόσο η ανεπάρκεια όσο και η περίσσεια επηρεάζονται αρνητικά)
• κατανάλωση αλκοόλ
• διάφορα προϊόντα, με το καθένα να έχει το δικό του «ένοχο»: τυρί, ξηροί καρποί, σοκολάτα, εσπεριδοειδή κ.λπ. Παρεμπιπτόντως, η ημικρανία δεν ανέχεται την πείνα και τα σνακ..
• αλλαγές ορμονών: PMS, ωορρηξία, εμμηνόπαυση, εγκυμοσύνη και ακόμη και έλεγχος των γεννήσεων μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις.

Η λίστα είναι πολύ εντυπωσιακή και κάθε άτομο έχει τους δικούς του προδιαθετικούς παράγοντες που πρέπει να καθοριστούν από τη δοκιμή. Αλλά εδώ επίσης θα υπάρξει μια δυσκολία: ο προσδιορισμένος παράγοντας πρόκλησης δεν θα οδηγήσει πάντα στην ανάπτυξη μιας επίθεσης!

Πώς να αντιμετωπίσετε αυτόν τον τύπο πονοκεφάλου; Η θεραπεία της ημικρανίας στοχεύει στην παύση της επίθεσης από την αρχή, στην περίπτωση αυτή, φάρμακα που επιλέγονται από τον γιατρό μπορούν να βοηθήσουν. Στο στάδιο μιας ήδη ανεπτυγμένης επίθεσης, είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγούμε από τον πόνο, εδώ μιλάμε για την ανακούφιση της κατάστασης και βοήθεια: ένα ζεστό μπάνιο, ένα σκοτεινό δωμάτιο, η απουσία δυνατών ήχων, διάφορα τσάι από βότανα, βελονισμό.

Δυστυχώς, μόνο το 10% των ασθενών καταφέρνει να σταματήσει εντελώς την επίθεση. Στη θεραπεία των ημικρανικών κρίσεων, οι τριπτάνες (Zomig, Sumatriptan κ.λπ.) θεωρούνται αποτελεσματικές. Εάν δεν έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, τότε μπορούν να προστεθούν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (για παράδειγμα, Diclofenac, Ibuprofen).

Η καταπολέμηση των ημικρανιών είναι δύσκολη, αλλά δυνατή. Γνωρίζοντας για την ασθένειά σας, μπορείτε να αποτρέψετε μια επίθεση διορθώνοντας την υγιεινή του ύπνου, τη διατροφή, ελαχιστοποιώντας τις επιπτώσεις των αγχωτικών καταστάσεων. Και το πιο σημαντικό - βρείτε έναν τρόπο που θα είναι αποτελεσματικός στην περίπτωσή σας!

Πονοκέφαλος συμπλέγματος - ξαφνική επίθεση

Αυτός ο τύπος πόνου είναι αρκετά σπάνιος, συχνότερα εμφανίζεται σε άνδρες κάτω των 40 ετών..

Τα κύρια σημεία. Οξύς πόνος που προκαλεί πόνο εμφανίζεται στην περιοχή των ματιών, επηρεάζοντας τους ναούς ή το μέτωπο. Οδυνηρές, αλλά σύντομες επιληπτικές κρίσεις έχουν τη μορφή συστάδων (σειρές). Σε αυτήν την περίπτωση, είναι πιθανή ερυθρότητα των ματιών, δακρύρροια, καταρροή. Ο πόνος εμφανίζεται χωρίς προειδοποίηση, συχνά ακόμη και το βράδυ ή κατά το ξύπνημα. Η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει από 15 λεπτά έως μια ώρα, επαναλαμβάνοντας έως και οκτώ φορές την ημέρα, για παράδειγμα, μία φορά την εβδομάδα, μία φορά το μήνα. Ο πόνος μπορεί ξαφνικά να εξαφανιστεί, υπάρχουν στιγμές που το διάλειμμα διαρκεί αρκετά χρόνια.

Οι λόγοι για την εμφάνιση. Οι αιτίες της κεφαλαλγίας του συμπλέγματος βασίζονται πιθανώς στην αγγειακή παθολογία. Η θεραπεία είναι δύσκολη επειδή η εμφάνιση του πόνου είναι επεισοδιακή, η διακοπή είναι απρόβλεπτη.

Πώς να αντιμετωπίσετε αυτόν τον τύπο πονοκεφάλου; Για την ανακούφιση της κατάστασης, η εισπνοή οξυγόνου είναι αποτελεσματική · στο 70% των ασθενών, η επίθεση ανακουφίζεται σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η λήψη αναλγητικών δεν είναι δικαιολογημένη, καθώς η κορυφή του πόνου θα περάσει πολύ νωρίτερα από την έναρξη του φαρμάκου. Είναι δυνατόν να παίρνετε φάρμακα ταχείας δράσης, για παράδειγμα, Ergotamine, Lidocaine, Somatostatin, αλλά μόνο υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, καθώς δεν θα υπάρχει αποτέλεσμα εάν χρησιμοποιηθεί ακατάλληλα. Επομένως, ο γιατρός σας πρέπει να συνταγογραφεί φάρμακα για πόνο στο σύμπλεγμα.

Δευτερογενείς πονοκέφαλοι - αναζητήστε την ασθένεια!

Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει πονοκεφάλους που εμφανίζονται σε ένα άτομο με κάποια παθολογία. Για να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο αυτού του είδους, πρέπει να αντιμετωπίσετε την υποκείμενη ασθένεια. Μεταξύ των πιο κοινών, εντοπίσαμε 4 βασικούς τύπους:

Πονοκέφαλος που προκαλείται από μόλυνση

Αυτός ο τύπος πονοκέφαλου εμφανίζεται λόγω της δράσης των τοξινών που εκκρίνονται από παθογόνους μικροοργανισμούς. Για παράδειγμα, με γρίπη ή SARS, ο πόνος, όχι πολύ έντονος, εντοπίζεται στους ναούς, στο μέτωπο, στα μάτια.

Η κατάσταση βελτιώνεται όταν παίρνετε παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Ο πόνος που εμφανίζεται με μηνιγγίτιδα είναι οξύς και παλλόμενος, αυξάνεται, γίνεται αφόρητος. Έτσι, η κατάσταση και η θεραπεία του ασθενούς εξαρτώνται από τον τύπο της λοίμωξης που προκάλεσε την ασθένεια, αλλά μόνο ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για την απαλλαγή από πονοκεφάλους.

Πονοκέφαλος κόλπων

Είναι χαρακτηριστικό των ασθενειών των παραρρινικών κόλπων, συχνότερα μιλάμε για ιγμορίτιδα ή μετωπική ιγμορίτιδα. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος εμφανίζεται στο μέτωπο, κάτω από τα μάτια, εντείνεται με έντονη κίνηση και γέρνει το κεφάλι.

Η αιτία είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία ιικής, βακτηριακής ή αλλεργικής προέλευσης.

Η θεραπεία αποσκοπεί στην εξάλειψη της υποκείμενης νόσου, σε αυτήν την περίπτωση, συνταγογραφούνται αγγειοσυσταλτικές σταγόνες για τη μείωση του πρηξίματος της βλεννογόνου μεμβράνης, εκκένωση κόλπων του περιεχομένου του κόλπου. Με βακτηριακή ιγμορίτιδα, συνιστώνται αντιβιοτικά, με αλλεργική προέλευση της νόσου - αντιισταμινικά. Σε κάθε περίπτωση, μόνο ο γιατρός μπορεί να καθορίσει την αιτία του πόνου και να συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία..

Ικανοποιητικός πονοκέφαλος

Αυτός ο τύπος πόνου μπορεί να είναι πολύ διαφορετικής φύσης: αιχμηρός ή θαμπός, έκρηξη ή παλμός, μπορεί να είναι σταθερός ή να εμφανίζεται περιοδικά.

Η προέλευσή του προκαλείται από διάφορους λόγους, τους πιο συνηθισμένους: νευραλγία του ινιακού νεύρου, ασθένειες της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (για παράδειγμα, οστεοχόνδρωση), μυϊκή ένταση μετά από έντονη σωματική άσκηση. Επιπλέον, ένας πονοκέφαλος στο πίσω μέρος της κεφαλής μπορεί να προκληθεί από υπέρταση, αρτηριακό σπασμό, αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση, ακόμη και αποφρακτικότητα ή μια δυσάρεστη στάση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία. Ανάλογα με την αιτία, η φύση και ο εντοπισμός διαφέρουν. Για παράδειγμα, με αυχενική οστεοχόνδρωση ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί στους ναούς, με σπονδυλίωση - ο πόνος είναι σχεδόν σταθερός, με νευραλγία - αισθήσεις παροξυσμικής φύσης.

Για την ανακούφιση της κατάστασης, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία του πονοκέφαλου, η θεραπεία συνταγογραφείται σύμφωνα με τα αποτελέσματα της εξέτασης. Για νευραλγία, ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, άγχος, μασάζ, φυσιοθεραπεία, οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας θα είναι αποτελεσματικές και ο πόνος που προκαλείται από την αποτυχία μπορεί να αντιμετωπιστεί από έναν ορθοδοντικό οδοντίατρο. Για την ανακούφιση της κατάστασης, ανεξάρτητα από τους λόγους, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα ζεστό ρόφημα από τσάι από βότανα, μια θερμαντική συμπίεση στο πίσω μέρος του κεφαλιού και να αερίσετε το δωμάτιο.

Πονοκέφαλος αγγειακής προέλευσης

Πιο συχνά έχει έναν παλλόμενο χαρακτήρα, εντοπισμένο στους ναούς ή στον αυχένα. Η εμφάνισή του προκαλείται είτε από σπασμό των αγγείων του εγκεφάλου και από έλλειψη παροχής αίματος, είτε από την επέκταση του φλεβικού δικτύου με παραβίαση της εκροής αίματος.

Ο αγγειακός πονοκέφαλος είναι ένα από τα κύρια σημάδια υπέρτασης ή υπότασης, χρονικής αρτηρίτιδας, θρόμβωσης. Κατά συνέπεια, τα συμπτώματα πονοκέφαλου αγγειακής προέλευσης μπορεί να είναι διαφορετικά. Για παράδειγμα, με αύξηση της ενδοκρανιακής πίεσης, έντονος πόνος συμπίεσης εμφανίζεται το πρωί, επιδεινωμένος από την κίνηση. Με αρτηρίτιδα - έναν έντονο πόνο στους ναούς, που εκτείνεται μέχρι το λαιμό, τους ώμους, χειρότερα όταν μασάτε.

Η θεραπεία εξαρτάται από την ασθένεια που προκάλεσε τον πονοκέφαλο..

Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια?

Πού είναι λοιπόν το όριο που διαχωρίζει τον ήδη κοινό πονοκέφαλο από μια κατάσταση που απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα; Τι πρέπει να σας ειδοποιήσει; Απαιτείται ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν υπάρχει:

• τραυματισμός στο κεφάλι ή τη σπονδυλική στήλη
• οξύς πόνος στα μάτια με προβλήματα όρασης - είναι πιθανό γλαύκωμα
• οξύ έντονο ή σταδιακά αυξανόμενο πόνο
• την εμφάνιση πρόσθετων συμπτωμάτων: έμετος, ζάλη, πυρετός, ψευδαισθήσεις, δύσκαμπτος λαιμός, απώλεια αισθήσεων.

Θυμηθείτε, ένας πονοκέφαλος μπορεί να είναι ένα σημάδι σοβαρής παθολογίας, όταν η μέτρηση πηγαίνει για λίγα λεπτά, αγνοώντας τον μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Οι λόγοι μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί: από αγγειακές διαταραχές, δηλητηρίαση με επιβλαβείς ουσίες έως την παρουσία παρασίτων στο σώμα. Και μόνο ένας ειδικός μπορεί να προσδιορίσει τον ένοχο ενός πονοκέφαλου.

Σήμερα συνήθως δεν είναι δύσκολο να βρεθεί η αιτία της ασθένειας, για αυτό υπάρχουν σύγχρονες διαγνωστικές μέθοδοι: τομογραφία, υπερηχογράφημα, ηλεκτροεγκεφαλογραφία, ηλεκτρομυογραφία, καθώς και πολλές εργαστηριακές μέθοδοι.

Πόσο συχνά, όταν βιώνουμε πονοκέφαλο, προτιμούμε να το «πνίξουμε» με ένα δισκίο, χωρίς να πιστεύουμε ότι αυτή η αντίδραση του σώματος είναι ένα κουδούνι για προβλήματα; Αλλά ο πόνος μπορεί να είναι σχεδόν το μόνο σημάδι που θα σας επιτρέψει να εντοπίσετε εγκαίρως την ασθένεια. Δεν έχει σημασία αν το κεφάλι σας πονάει κάθε μέρα ή περιοδικά: σε κάθε περίπτωση, αυτή είναι μια ευκαιρία για επίσκεψη στο γιατρό. Μόνο η εξέταση και η επαρκής θεραπεία μπορούν να απαλλαγούν από εξαντλητικούς πονοκεφάλους που επηρεάζουν τη διάθεση και την απόδοσή μας!

Oksana Matias, γενικός ιατρός

7 τύποι πονοκέφαλου: πώς διαφέρουν και τι λένε

Εν τω μεταξύ, οι πονοκέφαλοι μπορούν να μετατραπούν σε χρόνιες και να καταστρέψουν σημαντικά τη ζωή σας. Ποιος πονοκέφαλος υποδηλώνει σοβαρή ασθένεια; Και ποια είναι η ίδια η ασθένεια; Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς να διακρίνουμε πονοκεφάλους και πώς να τους αντιμετωπίζουμε.

Εκτατός πόνος

Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος πονοκεφάλου στον κόσμο - ο καθένας από εμάς τον έχει βιώσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή. Δεν επαναλαμβάνονται συχνά, αποκτούν χρόνια μορφή στο 3% των περιπτώσεων.

Σημάδια Αισθάνεται σαν πίεση ή σφίξιμο γύρω από την περιφέρεια του άνω μέρους της κεφαλής. Οι μύες του μετώπου και της τροχιάς μπορεί να φαίνονται πολύ σφιχτοί, αλλά δεν μπορείτε να τους χαλαρώσετε. Η διάρκεια ενός τέτοιου πόνου κυμαίνεται από μισή ώρα έως μια εβδομάδα, η ένταση συνήθως αυξάνεται το βράδυ.

Πιθανοί λόγοι. Ο πόνος στο άγχος μπορεί να σχετίζεται με υπερβολικό στρες ή τραύμα στους μυς της κεφαλής και του λαιμού. Ωστόσο, κατά τη διάγνωση, η πηγή του πόνου, κατά κανόνα, παραμένει "αβέβαιη".

Πώς να θεραπεύσετε. Επειδή ο πόνος σπάνια παίρνει έναν κανονικό χαρακτήρα, η καλύτερη θεραπεία για αυτούς είναι απλά παυσίπονα όπως η ιβουπροφαίνη ή η παρακεταμόλη. Εάν ο πόνος επιμένει για περισσότερο από μία εβδομάδα, μπορείτε να προσπαθήσετε να ασκήσετε ελαφριά άσκηση, να τεντώσετε τακτικά τους ώμους και το λαιμό σας, να περάσετε περισσότερο χρόνο στον αέρα για να ανακουφίσετε το άγχος. Οι χρόνιοι πόνοι εφελκυσμού αντιμετωπίζονται ιατρικά σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού..

Ημικρανία

Σημάδια Οι ημικρανίες ονομάζονται επαναλαμβανόμενοι πόνοι στη μία πλευρά του κεφαλιού, διάρκειας περίπου 4 ωρών ή περισσότερο. Κατά κανόνα, επεισόδια ημικρανίας επαναλαμβάνονται και μπορεί να οδηγήσουν σε ζάλη, ναυτία και φωτοφοβία (φωτοφοβία). Μερικές φορές, πριν από την έναρξη της επίθεσης, οι ασθενείς εμφανίζουν οπτικές ανωμαλίες - βλέπουν φωτεινά χρωματισμένα δαχτυλίδια και ρίγες - ή αισθάνονται μια ελαφριά αίσθηση μυρμηγκιάσματος σε όλο το σώμα.

Πιθανοί λόγοι. Ο μηχανισμός της εμφάνισης ημικρανιών υπήρξε εδώ και καιρό αντικείμενο αντιπαράθεσης στην επιστημονική κοινότητα. Τώρα οι γιατροί είναι σίγουροι ότι αυτή η ασθένεια δεν είναι σίγουρα ψυχικής φύσης. Συνδέεται με διαταραχές του εγκεφάλου, αλλά δεν είναι γνωστό για τι. Σημειώθηκε ότι κατά τη διαδικασία του πόνου, τα αιμοφόρα αγγεία της κεφαλής διαστέλλονται πολύ και ότι εμφανίζεται μη φυσιολογική ηλεκτρική δραστηριότητα στον εγκεφαλικό φλοιό.

Πώς να θεραπεύσετε. Περίπου το 20% των ατόμων που πάσχουν από ημικρανία βιώνουν πόνο μετά από μια συγκεκριμένη εξωτερική επίδραση - μια πικάντικη οσμή, έναν δυνατό μονότονο ήχο, καπνό τσιγάρων κ.λπ. τριπτάνες, αλλά δρουν σχεδόν σαν ναρκωτικά - όσο περισσότερο πίνετε, τόσο χειρότερο θεραπεύει). Δυστυχώς, η ημικρανία δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως και τα απλά παυσίπονα δύσκολα μπορούν να βοηθήσουν.

Πόνος στο σύμπλεγμα

Αυτοί οι πόνοι επηρεάζουν περίπου το 1% του συνολικού πληθυσμού του πλανήτη, και στο 80% των περιπτώσεων είναι άνδρες.

Σημάδια Πρόκειται για έντονο πόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού, συνήθως στο μέτωπο, κοντά στο μάτι. Διαρκεί από 15 λεπτά έως μία ώρα και συνοδεύεται από ερυθρότητα των ματιών, σχίσιμο, ρινική καταρροή, αιμορραγία αίματος στο κεφάλι. Συνήθως εμφανίζεται την ίδια ώρα της ημέρας με ομοιόμορφα χρονικά διαστήματα - μία φορά την εβδομάδα, ένα μήνα, δύο και ούτω καθεξής. Μερικές φορές φτάνει σε μια τόσο ευκρίνεια που ένα άτομο δεν μπορεί όχι μόνο να λειτουργεί κανονικά - ακόμη και να κινείται και να μιλά.

Πιθανοί λόγοι. Αγνωστος.

Πώς να θεραπεύσετε. Αυτός ο τύπος πόνου είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, επειδή εμφανίζονται σποραδικά και μπορούν να εξαφανιστούν τόσο απρόβλεπτα όσο εμφανίστηκαν. Για παρατεταμένες επιληπτικές κρίσεις, χρησιμοποιείται θεραπεία οξυγόνου (ο ασθενής αναπνέει μέσω μάσκας) και ενέσεις φαρμάκων σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.

Πονοκέφαλο

Σημάδια Φανερός.

Πιθανοί λόγοι. Υπάρχουν πολλές υποθέσεις για το πώς ακριβώς το αλκοόλ συμβάλλει στην εμφάνιση πονοκέφαλου. Ένας από αυτούς λέει ότι το αλκοόλ διαστέλλει τα αγγεία του εγκεφάλου και διαταράσσει το νευροδιαβιβαστή σεροτονίνη - μια ουσία μέσω της οποίας τα ηλεκτρικά σήματα μεταδίδονται από το ένα νευρικό κύτταρο στο άλλο. Και τα δύο αυτά συμπτώματα παρατηρούνται με πόνο ημικρανίας. Επιπλέον, το αλκοόλ στεγνώνει το σώμα και η αφυδάτωση είναι επίσης γνωστή ως έναυσμα για επιθέσεις ημικρανίας..

Πώς να θεραπεύσετε. Η καλύτερη θεραπεία είναι ένα δισκίο παρακεταμόλης και καλός ύπνος. Αλλά ακόμα δεν αξίζει το πονοκέφαλο. Εάν το κεφάλι σας πονάει ακόμη και μετά από μια μικρή δόση αλκοόλ, είναι πιθανό να υποφέρετε από ημικρανίες και το αλκοόλ απλώς σπρώχνει τις επιληπτικές κρίσεις.

Ογκος στον εγκέφαλο

Οι υποχονδριακοί και οι απλώς ανησυχημένοι ασθενείς συχνά συνδέουν έναν πονοκέφαλο με καρκίνο του εγκεφάλου. Βιάζουμε να καθησυχάσουμε: στην πραγματικότητα, μόνο το 4% των σχηματισμών όγκων εμφανίζονται με αυτόν τον τρόπο.

Σημάδια Εάν ο πόνος σχετίζεται με έναν όγκο, συνήθως εμφανίζονται το πρωί και συνοδεύονται από εμετό. Τα επεισόδια επαναλαμβάνονται περιοδικά και γίνονται χειρότερα και χειρότερα με την πάροδο του χρόνου. Εάν σε αυτό το πλαίσιο υπάρχει απότομη απώλεια βάρους, αλλαγές προσωπικότητας και σπασμοί, αυτή είναι μια ευκαιρία να υποβληθεί σε εγκεφαλική εξέταση.

Πιθανοί λόγοι. Όταν ένας όγκος μεγαλώνει σε ένα ορισμένο μέγεθος, μια αύξηση του όγκου του εγκεφάλου οδηγεί σε αύξηση της ενδοκρανιακής πίεσης. Εξ ου και τα αρχικά συμπτώματα.

Πώς να θεραπεύσετε. Εξαρτάται από την τοποθεσία, το μέγεθος και τον τύπο της εκπαίδευσης.

Ενδοκρανιακή αιμορραγία

Έχοντας λάβει τραυματισμό στα αγγεία της κεφαλής, ένα άτομο μπορεί να μην το καταλάβει αμέσως. Μερικές φορές η αιμορραγία εμφανίζεται αρκετές ώρες μετά τη ρήξη του αγγείου, αλλά δυνητικά πολύ επικίνδυνο.

Σημάδια Ξαφνικός, αυξανόμενος πόνος σε οποιοδήποτε μέρος του κεφαλιού. Συνοδεύεται από μειωμένη όραση, δεξιότητες ομιλίας, συντονισμό, διαταραχές προσωπικότητας, ναυτία. Τα συμπτώματα εμφανίζονται με τη σειρά τους και επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου. Στο τέλος, ένα άτομο μπορεί να χάσει τη συνείδησή του.

Πιθανοί λόγοι. Η ρήξη του αγγείου μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα τραύματος (ισχυρή πρόσκρουση) ή υπερβολικής αραίωσης των τοιχωμάτων του.

Πώς να θεραπεύσετε. Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός θα πρέπει να αφαιρέσει το συσσωρευμένο αίμα από το κρανίο, καθώς το αιμάτωμα θα ασκήσει πίεση στον εγκέφαλο, προκαλώντας βλάβη. Στη συνέχεια, είναι εξαιρετικά σημαντικό να μάθετε την αιτία της αιμορραγίας: εάν δεν προηγήθηκε σαφής τραυματισμός, τα διαλείμματα μπορεί να επαναληφθούν. Τέτοιοι ασθενείς χρειάζονται εξέταση των εγκεφαλικών αγγείων.

Χρονική αρτηρίτιδα

Η νόσος εμφανίζεται συνήθως σε άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω και χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη τύφλωση..

Σημάδια Σοβαροί πονοκέφαλοι εμφανίζονται λόγω απώλειας βάρους, αϋπνίας, κατάθλιψης, μερικές φορές πυρετού και ερυθρότητας του τριχωτού της κεφαλής. Ο ώμος και ο λαιμός μπορεί επίσης να βλάψουν..

Πιθανοί λόγοι. Πολλοί διαφορετικοί παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των ιογενών λοιμώξεων, μπορούν να ωθήσουν την ασθένεια. Μια ισχυρή επίθεση στο ανοσοποιητικό σύστημα το προκαλεί δυσλειτουργία και αναγκάζει το ανοσοποιητικό σύστημα να επιτεθεί στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Μεταξύ των άλλων «προκλητών» της αρτηρίτιδας είναι η ανεξέλεγκτη φαρμακευτική αγωγή, η έντονη έκθεση στο ηλιακό φως, ο αλκοολισμός, η υποθερμία και διάφοροι τραυματισμοί.

Πώς να θεραπεύσετε. Τις περισσότερες φορές, χρησιμοποιούνται στεροειδή φάρμακα που σταματούν τη φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων. Εάν υπάρχουν ταυτόχρονα προβλήματα όρασης (για παράδειγμα, θόλωση του φακού), ένας οφθαλμίατρος θα πρέπει να συμμετέχει στη θεραπεία.

10 λόγοι για πονοκέφαλο: γιατί έχετε πονοκέφαλο?

Θεραπεία πονοκεφάλου: μασάζ και άσκηση στο σπίτι

Ilya Burlakovsky γιατρός, biohacker, συγγραφέας της μεθόδου ξεκλειδώματος της άτλαντο-αξονικής άρθρωσης

Ακόμη και ένας ελάχιστος πονοκέφαλος καταστρέφει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Τι μπορούμε να πούμε για τον πόνο, ο οποίος δεν επιτρέπει την πλήρη δουλειά, την εκτέλεση οικιακών ενεργειών ή ακόμη και για να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Εάν έχετε κουραστεί να πίνετε το χάπι "από το κεφάλι", ήρθε η ώρα να καταλάβετε τις αιτίες του πονοκέφαλου και, ενδεχομένως, να βοηθήσετε τον εαυτό σας μόνοι σας - με τη βοήθεια μασάζ και ασκήσεων.

Για ένα σύγχρονο άτομο, ένας πονοκέφαλος έχει γίνει μια κανονική κατάσταση, για την οποία δεν έχει νόημα να σπαταλάτε χρόνο και είναι ευκολότερο να πίνετε δυσφορία με χάπια. Στην πραγματικότητα, όπως κάθε πόνος, ένας πονοκέφαλος σηματοδοτεί προβλήματα στο σώμα - είναι πρωτογενής και δευτερογενής όταν σχετίζεται με άλλη ασθένεια.

Οι αιτίες των πονοκεφάλων είναι πολύ μεγαλύτερες από αυτές που θα συζητήσουμε. Για να κάνετε μια ακριβή διάγνωση, είναι απαραίτητο να κατανοήσετε τη θέση, τη φύση, τη διάρκεια του πόνου, να κάνετε εξετάσεις και να εξεταστείτε από γιατρό. Με ορισμένους τύπους πονοκεφάλων, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας: παρέχουμε αποτελεσματικές ασκήσεις που θα βοηθήσουν στην τακτική προπόνηση.

Λοιπόν, μάθετε γιατί έχετε πονοκέφαλο?

Ένταση πονοκέφαλος

Ο θαμπός, μονότονος πόνος καλύπτει το κεφάλι από τις δύο πλευρές, σαν στεφάνη. Εάν ένας τέτοιος πόνος σας στοιχειώνει για περισσότερες από 15 ημέρες το μήνα, τότε θεωρείται ήδη χρόνιο. Το "κράνος των νευρωτικών" - ονομάζεται επίσης αυτού του τύπου πονοκέφαλος - συχνά προσπερνά άτομα που συχνά αντιμετωπίζουν άγχος, συναισθηματικό στρες και υπερβολική εργασία.

Οι τεντωμένοι μύες του λαιμού για μεγάλο χρονικό διάστημα προκαλούν επίσης αυτόν τον πόνο, οπότε οι υπάλληλοι γραφείου που κάθονται όλη την ημέρα στον υπολογιστή και το τηλέφωνο μεταφέρουν πάντα το Citramon μαζί τους. Παρεμπιπτόντως, με τη συχνή χρήση αναλγητικών θα προκαλέσει πονοκέφαλο κατάχρησης, το ξέρατε?

Τι να κάνω? Παρασκευάστε τσάι με χαμομήλι, ενεργοποιήστε μια χαλαρωτική μουσική, γεμίστε το δωμάτιο με ευχάριστες μυρωδιές, πάρτε μια βαθιά ανάσα και δοκιμάστε αυτές τις ασκήσεις.

1. Με τις παλάμες ανοιχτές, πιέστε το ουίσκι με τα δάχτυλά σας. Κάντε μασάζ σε μικρές κυκλικές κινήσεις.

1. Στρογγυλοποιήστε μια παλάμη σε σχήμα καβουριού. Τυλίξτε τα δάχτυλά σας γύρω από τους ναούς και τους μετωπικούς λοβούς του κρανίου. Κάντε μασάζ με απαλό άγγιγμα.

1. Με ανοιχτή παλάμη, πιάστε το ουίσκι και πιέστε, αλλάζοντας την ένταση.

Φυτική-αγγειακή δυστονία

Ο πόνος πάλλεται στους ναούς, η γενική κατάσταση είναι σπασμένη, το πρόσωπο φαίνεται πρησμένο, σαν να κάπνιζες όλη τη νύχτα. Ο πόνος μπορεί να καλύψει αμέσως δύο μέρη του κεφαλιού, δίνοντας πίσω στο πίσω μέρος του κεφαλιού, το μέτωπο, τους ναούς, τους βολβούς των ματιών. Τις περισσότερες φορές, το κεφάλι με VSD πονάει το πρωί ή τη νύχτα.

Συχνά τέτοιος πόνος προσπερνά κατά τη στιγμή του μεταβαλλόμενου καιρού, στις γυναίκες συνδέεται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Ίσως τα αιμοφόρα αγγεία σας να είναι σπασμωδικά ή η αρτηριακή σας πίεση να ανεβαίνει απότομα - με IRR, ο πονοκέφαλος είναι δευτερεύων και συχνότερα χρησιμεύει ως ένδειξη δυσλειτουργίας στο κεντρικό και αυτόνομο νευρικό σύστημα.

Τι να κάνω? Εξαιρέστε την καφεΐνη από τη διατροφή, κολυμπήστε, κάντε μια υγρή συμπίεση και μάθετε τις περίπλοκες διαδικασίες.

1. Επιθέματα με τεντωμένα δάχτυλα για πίεση με οριζόντιες κινήσεις στους μυς του λαιμού στο επίπεδο της γραμμής των μαλλιών

1. Συνδέστε το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα. Κάντε μασάζ στον πυθμένα με μικρές κυκλικές κινήσεις στο σημείο όπου, σύμφωνα με τις αισθήσεις, ξεκινούν τα οστά του κρανίου. Για να το νιώσετε, γείρετε το κεφάλι σας πίσω - θα είναι κάπου στη γραμμή αναδίπλωσης.

1. Συνδέστε το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα. Κάντε μασάζ στην κορυφή με μικρές κυκλικές κινήσεις στο σημείο όπου, σύμφωνα με τις αισθήσεις, ξεκινούν τα οστά του κρανίου. Για να το νιώσετε, γείρετε το κεφάλι σας πίσω - θα είναι κάπου στη γραμμή αναδίπλωσης.

1. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στους μυς του αυχένα που ευθυγραμμίζουν τη σπονδυλική στήλη. Πιέστε με τα δάχτυλά σας με μια λαβή, αλλάζοντας την ένταση.

Οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Ένας πονοκέφαλος με οστεοχόνδρωση έρχεται ξαφνικά στο πίσω μέρος του κεφαλιού και στη συνέχεια εξαπλώνεται σε ολόκληρο το κρανίο. Τα χαρακτηριστικά ταυτόχρονα συμπτώματα είναι μούδιασμα και μυρμήγκιασμα των δακτύλων, ζάλη, επιδείνωση των αισθήσεων, ψηλαφητές κράμπες στο λαιμό. Κατά τη διαδικασία των τραχηλικών παθήσεων, η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται, τα νεύρα και οι αρτηρίες τσιμπήθηκαν λόγω της μετατόπισης των σπονδύλων.

Για το 90% των κατόχων τηλεφώνων και μικροεφαρμογών, ο λαιμός «smartphone» είναι σχετικός, γιατί στο τέλος της ημέρας οι κράμπες στην αυχενική μοίρα με τέτοιο τρόπο ζωής είναι απλά αναπόφευκτες..

Επεξεργασία της Ατλάντα με ιατρική γραφίδα

Τι να κάνω? Η βελτίωση ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης είναι η μόνη αληθινή επιλογή θεραπείας για την οστεοχόνδρωση. Ξεκινήστε με την επίσκεψη ενός χειροπράκτη που μπορεί να διορθώσει τον πρώτο αυχενικό σπόνδυλο (άτλαντα) ή τουλάχιστον με ένα τέντωμα το πρωί.

Επίθεση ημικρανίας

Αυτή η ασθένεια απλά δεν αφήνει καμία ευκαιρία για μια πλήρη ζωή. Στις μέρες των ημικρανικών επιθέσεων, ένα άτομο είναι απολύτως ανίκανο, επειδή ο αφόρητος πόνος αυστηρά στο μισό του κεφαλιού κυριολεκτικά χτυπά. Συχνά αυτή είναι μια κληρονομική ασθένεια, πιο χαρακτηριστική των γυναικών. Οι γιατροί συνδέουν αυτήν την παθολογία με παραβίαση της ανταλλαγής σεροτονίνης - μιας ουσίας που εμπλέκεται στη μετάδοση των νευρικών παλμών.

Μια επίθεση ημικρανίας διαρκεί από 4 ώρες έως 3 ημέρες, μπορεί να προβλεφθεί με τυπικά σημάδια - οι φωτεινές αναλαμπές αρχίζουν να πηδούν μπροστά από τα μάτια, το οπτικό πεδίο στενεύει και συννεφιά, η εικόνα διπλασιάζεται.

Ο γιατρός συνταγογραφεί αυστηρά τη θεραπεία της ημικρανίας, καμία αυτοθεραπεία δεν θα βοηθήσει εδώ, επειδή διαφορετικά φάρμακα χρησιμοποιούνται σε διαφορετικά στάδια της ημικρανίας.

Τι να κάνω? Μόλις νιώσετε τα επερχόμενα συμπτώματα, αφιερώστε χρόνο για να περιμένετε την καταιγίδα - μέτριο φωτισμό, ξεκούραση στο κρεβάτι, ζεστό μπάνιο. Έχει καθιερωθεί αξιόπιστα που βοηθά ένα σκληρό μασάζ των δακτύλων, του λαιμού και των χαπιών.

1. Με τη γροθιά του αριστερού σας χεριού, πιάστε τη γροθιά του δεξιού σας. Βάλτε τον αντίχειρα του δεξιού χεριού στην κορυφή. Πιάστε τις γροθιές σας σφιχτά για ένα λεπτό και μετά αλλάξτε τα χέρια.

1. Με το δείκτη και τον αντίχειρα, πιέστε το μυ που οδηγεί στον αντίχειρα του άλλου χεριού. Αλλάξτε τις παλάμες μία προς μία.

1. Με τον αντίχειρα και το δείκτη σας, κάντε μασάζ στα δάχτυλα του άλλου χεριού. Αλλάξτε τα χέρια και αισθανθείτε την πίεση.

1. Με όλα τα δάχτυλα (εκτός από τον αντίχειρα), πιάστε τα δάχτυλα του άλλου χεριού, σχηματίζοντας μισή γροθιά. Οι αντίχειρες και στα δύο χέρια πιέζονται στην παλάμη του χεριού. Πιέστε με παλλόμενες κινήσεις.

1. Τραβήξτε προς τα πίσω τα δάχτυλά σας, με εξαίρεση το μεγάλο, τεντώνοντας τους μυς του καρπού στον πόνο. Αλλάξτε τα χέρια.

1. Γυρίστε το μεσαίο δάχτυλο πίσω από το δακτύλιο, τραβήξτε προς τα πίσω. Αλλάξτε τα χέρια.

1. Με τον αντίχειρα και το δείκτη, κάντε μασάζ στα μεσαία φάλαγγα των δακτύλων του άλλου χεριού. Αλλάξτε τα χέρια και αισθανθείτε την πίεση.

1. Τραβήξτε προς τα πίσω τα δάχτυλά σας με τη σειρά. Κρατήστε ελαφρά το τέντωμα στο χαμηλότερο σημείο έντασης. Αλλαγή χεριών στα συναισθήματα.

1. Με τον αντίχειρα και το δείκτη, κάντε μασάζ στις κάτω φάλαγγες των δακτύλων του άλλου χεριού. Αλλάξτε τα χέρια και αισθανθείτε την πίεση.

1. Με τον αντίχειρα και το δείκτη, κάντε μασάζ στο κεντρικό σημείο στην παλάμη του άλλου χεριού. Αλλάξτε τα χέρια και αισθανθείτε την πίεση.

Αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση

Ο πόνος που ασκεί πίεση και εκρήγνυται συχνά παρατηρείται μετά από γέννηση ή τραυματικό εγκεφαλικό τραυματισμό. Χωρίς εμπειρία, μπορείτε να συγχέετε με μια ημικρανία - επίσης δυσανεξία στο έντονο φως, ναυτία, θολή όραση.

Λόγω της αυξημένης πίεσης μέσα στο κρανίο, ο πόνος είναι πολύ έντονος σε ολόκληρη την επιφάνεια του κεφαλιού, μερικές φορές δίνεται στην περιοχή γύρω από τα μάτια. Ο πόνος λόγω ICP αυξάνεται σταδιακά, όχι σε μία ημέρα. Προσπερνά τις περισσότερες φορές το πρωί, συνοδευόμενο από εμετό, οίδημα, μειωμένη λίμπιντο.

Τι να κάνω? Η ηλεκτροφόρηση και ο βελονισμός πρέπει να γίνει από εξειδικευμένο ειδικό και μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας στο σπίτι με απλές ασκήσεις: γέρνοντας το κεφάλι πάνω-κάτω, αριστερά και δεξιά.

Ιική ή βακτηριακή ασθένεια

Ο πονοκέφαλος σε αυτήν την περίπτωση είναι ένα δευτερεύον σύμπτωμα και η ένταση ποικίλλει από αργό πόνο κατά τη διάρκεια οξείας αναπνευστικής ιογενούς λοίμωξης έως οξεία και εξάντληση με μηνιγγίτιδα. Παρεμπιπτόντως, το τελευταίο παράδειγμα είναι ο λόγος για επείγουσα νοσηλεία.

Σε ήπιες περιπτώσεις, το κεφάλι περνά γρήγορα καθώς αναρρώνετε ή παίρνετε αντιπυρετικά. Εάν πιάσετε μια λοίμωξη, εκτός από τους πονοκεφάλους θα υπάρχει θερμοκρασία και ρίγη - το σώμα αγωνίζεται με ξένους "εισβολείς".

Ένας πονοκέφαλος με νευρολογικά συμπτώματα συνοδεύει την μηνιγγίτιδα, την πνευμονία, την ελονοσία και τον τυφοειδή.

Τι να κάνω? Οι σωματικές ασκήσεις για να απαλλαγείτε από έναν τέτοιο πονοκέφαλο δεν θα λειτουργήσουν, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η πρωτογενής ασθένεια.

Φλεγμονή κόλπων

Ο πονοκέφαλος λόγω φλεγμονής στους κόλπους έρχεται με ρινική συμφόρηση και ρινική καταρροή. Είναι βαθιά και σταθερή, σύμφωνα με τις αισθήσεις του ασθενούς, που βρίσκεται στη γνάθια, την παραρινική ή την παραρρινική περιοχή. Πρήξιμο του προσώπου, κράμπες στο μέτωπο και στα ζυγωματικά, με ξαφνικές κινήσεις, ο πονοκέφαλος εντείνεται - όλα αυτά είναι σημάδια φλεγμονής των κόλπων.

Ο πονοκέφαλος του κόλπου εξαφανίζεται με την υποκείμενη ασθένεια - αλλεργία, λοίμωξη ή νεόπλασμα.

Τι να κάνω? Για ακριβή διάγνωση, καθώς και μέθοδο θεραπείας - στον γιατρό.

Νευραλγία τριδύμου

Θα αναγνωρίσετε αυτόν τον πόνο ως ένα σύντομο αλλά επώδυνο φλας που εμφανίζεται ξαφνικά σε οποιαδήποτε περιοχή του προσώπου. Το διάστημα μιας επίθεσης είναι από 10 δευτερόλεπτα έως 2 λεπτά και κανένα χάπι δεν θα σας βοηθήσει - απλώς πρέπει να περιμένετε. Οι μύες του προσώπου μπορούν να συρρικνωθούν σπασμένα και ανεξέλεγκτα και τα σημεία του πόνου μεταναστεύουν από επίθεση σε επίθεση.

Έτσι, το τρίδυμο νεύρο επηρεάζεται λόγω τερηδόνας, στοματίτιδας και ακόμη και λανθασμένου δαγκώματος. Πιθανώς κανείς δεν είναι ασφαλής από τέτοιες επιθέσεις. Ο πόνος πηγαίνει από το κάτω μέρος της γνάθου, στο λαιμό και στο πηγούνι, εάν αγγίξει το κάτω μέρος της γνάθου και αν δώσει στη μύτη, τότε η άνω γνάθο.

Ο πιο σοβαρός πόνος εμφανίζεται όταν εμπλέκεται και η περιοχή των ματιών, μαζί με τους ναούς, το μέτωπο και τα φρύδια..

Τι να κάνω? Είναι επείγον να πάτε στο γιατρό, επειδή οι αιτίες της νόσου μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές - οδοντικές ασθένειες, υπονομευμένος μεταβολισμός, εγκεφαλικά ανευρύσματα και άλλα.

Πονοκέφαλος συμπλέγματος

Αυτός είναι ο πόνος που κάνει τους ανθρώπους πρόθυμους να αυτοκτονήσουν - είναι αφόρητα οδυνηρό. Αισθάνεται σαν μια διαδικασία τρυπήματος ενός ματιού από μέσα. Ο πόνος του συμπλέγματος συγκεντρώνεται μόνο σε ένα σημείο στο πρόσωπο, συνήθως είναι το μέτωπο ή το μάτι. Συνοδεύεται από ερυθρότητα των ματιών, ρινική συμφόρηση, αυξημένη εφίδρωση. Οι επιθέσεις από 15 λεπτά έως 2 ώρες έρχονται σε σειρά - 2-3 φορές την ημέρα για εβδομάδες ή μήνες και στη συνέχεια υποχωρούν για αρκετά χρόνια. Οι παροξύνσεις συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της ημι-σεζόν, και σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία οι άντρες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν.

Τι να κάνω? Διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, υποβληθείτε σε θεραπεία συμπεριφοράς και χάπια ποτών μετά από συζήτηση με το γιατρό σας.

Βελόνα καφεΐνης

Έχουμε ήδη αναφέρει την κεφαλαλγία κατάχρησης που εμφανίζεται σε περίπτωση εγκατάλειψης των συνηθισμένων χαπιών. Το ίδιο συμβαίνει και με το σώμα όταν απορρίπτετε οποιοδήποτε άλλο «φάρμακο» - καφέ, σόδα ή τσάι. Το σώμα αντιδρά σε απότομη απόρριψη τέτοιου ντόπινγκ με παλλόμενους πονοκεφάλους στις χρονικές περιοχές, αδυναμία, ερεθισμό, απόσπαση της προσοχής, άγχος, φόβος, διαταραχή του ύπνου και ναυτία.

Τι να κάνω? Μαζί με μια ισορροπημένη διατροφή με εξαίρεση τα επιβλαβή προϊόντα, δοκιμάστε φυτικά φάρμακα και κινησιοθεραπεία.

Για ιατρικές ερωτήσεις, φροντίστε πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.